En effet, il a sa particularité propre. Il dispose en son intérieur d’une réserve d’un petit remontant alcoolisé. Il est emmené par le skieur pour combattre le froid.

Avec cet article, ce bâton spécial des skieurs vous sera présenté. Comme cela, vous saurez tout ou presque.

Le principe du bâton de ski gourde

Le principe est très simple. Le bâton vous permet de profiter de votre ravitaillement personnel directement sur les pistes, lors d’une halte. Inutile d’aller quelque part, car celui-ci est transporté par vous-même. En effet, la poignée des bâtons est dotée d’un bouchon pour que le liquide ne s’échappe pas durant le parcours.
Les premiers modèles des années 2000 pouvaient recueillir un liquide dont le contenu ne dépassait pas les 25 cl. Actuellement, la quantité a été doublée. Ainsi, il est possible d’emporter avec le skieur jusqu’à 50 cl.

Vous pouvez garder la température voulue de votre liquide. Pour cela, un modèle isolant permet de le garder chaud l’hiver. Si par contre, vous l’utilisez pour des randonnées l’été, vous pouvez le conserver frais.

Une réalité bien acceptée

Dans la pratique, le bâton de ski assume donc en même temps les fonctions supplémentaires d’une gourde. Il cache un tube à l’intérieur de la poignée. Le plus souvent, il est en aluminium 5083. Les tailles vont normalement de 110 à 135 cm.

Pour le remplissage ou pour l’approvisionnement, vous n’avez qu’à dévisser le bouchon qui se trouve sur votre bâton. Pour verser le contenu, vous le faites avec un entonnoir. Et vous remplissez votre gourde. Le volume à y mettre dépend uniquement de vous.

Le bâton de gourde est également connu sous la dénomination Schnapsstock. Il fait partie de la réalité maintenant. Le petit remontant est toujours la bienvenue sur les pistes ou hors des pistes. Il s’apprécie pour l’apéro ou lors d’une pause réparatrice. Au sens propre du mot, le bâton de ski devient votre compagnon de piste qui ne vous quitte pas. Vous n’allez pas aussi l’oublier pour plusieurs raisons.

Une gourde selon la taille classique

Le bâton de ski gourde ressemble en tous points à un bâton de ski normal sans récipient. Par conséquent, la taille de celui-ci doit être en fonction de la vôtre. D’ailleurs, des tableaux sont disponibles sur Internet pour trouver la bonne taille du bâton de ski pour vous.

L’essentiel est de savoir que la taille du bâton de ski varie suivant le type de ski. Il y a d’abord le ski alpin et le ski nordique. Pour le ski hors-piste et en freeride, la taille du bâton est un peu plus longue. En ski de randonnée, des bâtons longs sont plutôt conseillés. Certes, ils vous aident pour la montée, et risquent éventuellement de vous gêner lors de la descente.

Pour terminer, les bâtons télescopiques réglables sont très intéressants. En effet, un grip supplémentaire sous la poignée vous permet de raccourcir la longueur du bâton. Cela s’effectue en fonction de votre taille et de l’activité à faire.

Faire connaissance avec 3 bâtons de ski gourde

Pour parfaire la présentation des bâtons de ski gourde, trois modèles sont portés successivement à votre connaissance. Ils vont donc servir de spécimens, sélectionnés parmi tant d’autres. Il vous appartient de fixer votre choix selon vos besoins et vos préférences pour le transport de votre remontant.

Bâton Leki Hot Shot S-110

Le Hot Shot S représente un bâton ski gourde produit par la très renommée marque Leki. Il vous offre la possibilité d’emporter 20 cl de votre boisson alcoolique familière sur les pistes. Un entonnoir est fourni avec le bâton pour aider à effectuer un remplissage sans problèmes.

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Le modèle est muni de la technologie Trigger S. Celle-ci va beaucoup vous aider. En effet, elle permet de libérer la dragonne pour réduire le risque de blessure en cas de chute.

Le WhiSki Poles

WhiSki est actuellement le flacon le plus discret du monde. En effet, il se transporte dans un bâton de ski. Celui- ci est à son tour dénommé WhiSki Poles, car il comprend un flacon d’alcool intégré. Il arrive à contenir l’équivalent d’une pinte, soit 50 cl.

Attention, vous devez faire attention. Le liquide dans votre flacon est susceptible d’être gelé. Comme précaution, il faut laisser assez d’espace pour que votre liquide puisse se dilater.

Les bâtons sont fabriqués à partir de l’aluminium avec une qualité optimale, car solide et léger. Ils sont conçus et brevetés aux États-Unis. Ils sont disponibles en cinq tailles différentes.

Ils sont vissés, donc pas de fuite du contenu du flacon pendant le parcours. Pour boire, il suffit de dévisser le haut du bâton. Vous pouvez même garder vos gants. C’est vraiment facile.

Le Gnôle Komperdell Snowleader

Le bâton de ski Gnôle Komperdell Snowleader englobe une gourde intégrée. Le Gnôle est le fruit de la collaboration réussie entre les marques Komperdell et Snowleader.
Les bâtons de ski disposent d’un réservoir de 0,2 L chacun. Il ne vous reste plus qu’à les remplir avec votre boisson préférée. Un entonnoir est livré gratuitement pour faciliter le remplissage.

Le Gnôle dispose d’une poignée en PE grip avec une dragonne standard. Vous disposez ici d’un monobrin. Par conséquent, vous ne pouvez en aucun cas moduler la taille de celui-ci.

Les bâtons de ski sont plutôt adaptés au ski alpin et au freeride. Les tailles disponibles vont de 110 à 135 cm. Le poids est de 358 g.

En guise de conclusion

Le bâton de ski gourde est devenu maintenant courant. Son avantage inégalable est sa totale discrétion lors du transport. Aucun signe extérieur ne peut le montrer aux yeux des autres. Les exemples qui vous ont été présentés vous ont fourni tout ce qu’il faut savoir.

Si vous en possédez déjà, vous avez donc approfondi vos connaissances. Dans le cas contraire, vous pouvez toujours essayer pour avoir votre propre réserve de réconfortant mobile et personnelle.

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Pourquoi opter pour un sac banane de randonnée ?

Le sac banane de randonnée est apprécié pour son côté pratique. Plus léger qu’un sac à dos, il se transporte facilement, tout en vous permettant d’emporter avec vous le nécessaire pour votre circuit. Il permet d’avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main : cartes, argent, bouteille d’eau et bien d’autres encore. Avec ce petit sac, les mains sont libres, ce qui est plus que vital pour une randonnée en montagne par exemple.

Comment choisir un sac de randonnée ?

De nombreux paramètres sont à prendre en compte pour choisir un sac banane pour randonnée. La capacité est un point important. Un sac assez volumineux est plus adapté à un circuit assez long, vous permettant d’emporter plus de choses avec vous. Un plus grand nombre de compartiments est toujours plus pratique puisqu’il permet une meilleure organisation de son contenu, de façon à s’y retrouver facilement.

La matière avec laquelle le sac est fabriqué est un élément essentiel dans le choix d’un sac banane randonnée. Le nylon à haute densité (1200D) est à privilégier. C’est une matière résistante à l’eau et à la transpiration qui permet de garder vos affaires bien au sec en tout temps. C’est un textile souple qui épouse parfaitement la forme du corps pour un confort optimal. Ce doux tissu protège la peau des frottements et des irritations. Les modèles avec fermeture renforcée sont à privilégier pour plus de sécurité.

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Les meilleurs sacs banane de randonnée

Voici quelques modèles des meilleurs sacs banane de randonnée sur le marché.

La Lava Activ

La Lava Activ est un grand sac banane randonnée qui connaît un franc succès. Pour cause, sa taille lui permet de contenir facilement un grand smartphone. Il est également doté de deux porte-bouteilles, ainsi que d’une poche interne pour les cartes et l’argent. Ce sac en néoprène doux et léger offre un excellent confort et résiste à l’eau. C’est une matière résistante qui garantit longévité au sac. Il est doté d’une sangle ajustable, à porter basse sur la hanche pour encore plus de confort au portage. La bande élastique en boucle résiste plus à l’usure comparée au velcro. Son grand avantage, c’est qu’il est livré avec deux bouteilles de 300 ml.

Le sac banane Saiveina

Ce sac banane léger et pratique peut être porté en banane ou en bandoulière. Il est doté de trois poches zippées avec des têtes de fermeture lisses qui bénéficient d’une grande résistance aux ouvertures et fermetures. Sa solide ceinture est facile à fermer avec la boucle. Ce sac est en polyester 1200D, de qualité premium, résistant et imperméable.

Le sac banane Waterfly

Ce gros sac banane randonnée compte trois compartiments dont un grand pouvant accueillir un parapluie pliable, un deuxième qui peut contenir un iPad et un dernier pour les clés, les cartes de crédit ainsi que deux porte-bouteilles. C’est un modèle en nylon hydrofuge et anti-rayures avec charnière SBS qui renforce toute la structure avec une bande réfléchissante pour plus de sécurité.

Zoom sur le sac banane

Alors que le sac banane pour femme a clairement marqué les années 1990, il faut savoir qu’il revient à la mode. Ainsi, si vous vous tournez vers ce type de sac, vous pourrez très bien ranger votre téléphone portable, mais aussi vos clés ou encore un peu de maquillage. En plus d’être pratique, il faut savoir qu’il pourra parfaire votre look. Vous pourrez trouver d’ailleurs trouver des sacs banane en cuir, en nylon ou encore en toile. Si vous décidez de vous tourner vers un sac banane en cuir, vous serez à coup sûr ravie par son style minimaliste et urbain. Vous pourrez vous le mettre autour de la taille et vous n’aurez plus besoin de penser à vos effets personnels. Vous pourrez les avoir à portée de main. En fonction de votre tenue et vos goûts, il faut savoir que vous pourrez trouver des sacs banane de différentes couleurs : marron, noir ou encore bordeaux. De quoi peaufiner votre style et ajouter une pointe d’originalité à votre tenue. Pour ajouter du pep’s à votre tenue, vous pouvez très bien opter pour un sac banane en cuir de couleur violette ou vert foncé. 

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Notre Top 5 des couteaux de randonnée :

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Promotion en coursMatériel de randonnée #3

GVDV Couteau de Poche Multifonction 6 en 1- Couteau Pliant de Survie pour Randonées, Camping, Couteau Pliable avec Brise-Verre, Coupe-Ceinture, Ouvre-Bouteille, Coffret pour Homme

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Matériel de randonnée #4

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Matériel de randonnée #5

RoverTac Couteau de Poche Couteau Pliant Tactique Multi Outil Couteau de survie pour le camping, Multitool Couteau Pince Ouvre-Bouteille et Ouvre-Boîte 9-Pack Tournevis Liner Lock Étui en Nylon

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Les différents types de lames pour couteau de randonnée

Les couteaux de randonnée se déclinent en deux types, à choisir en fonction des besoins et selon vos habitudes de manipulation de couteaux.

La lame fixe

La lame fixe offre de nombreux avantages, notamment aux plus maladroits. En effet, comme la lame est fixée dans le manche, il n’y a aucun risque de se blesser. Par souci d’éviter tout accident, le couteau à lame fixe est à porter dans une gaine portée à l’épaule ou à la ceinture. Les couteaux à lame fixe existent sous différentes tailles pour convenir à toutes les tâches lors des sorties.

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C’est la tige qui assure la robustesse d’un couteau à lame fixe. Vous trouverez différents types de couteaux de randonnée sur le marché. La tige partiellement cachée est dotée d’une partie creuse qui peut être utilisée comme kit de survie. Toutefois, celle-ci se déforme facilement après plusieurs utilisations, rendant le couteau inutilisable. La tige queue de souris est une tige fine qui va sur toute la longueur du manche. La tige pleine, pour sa part, est celle qui garantit une excellente solidité au couteau. C’est une continuation du manche qui va sur toute la longueur de celle-ci et en épouse la forme.

La lame pliable

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Le couteau pliant randonnée est nettement plus pratique que la lame fixe. En effet, elle ne prend que très peu de place une fois pliée. Elle peut servir d’outil pour les différentes tâches à faire pendant une randonnée telles qu’ouvrir une bouteille ou une conserve. Elle peut également faire office de tournevis, de pince, etc. Attention toutefois avec la lame pliable, il y a un gros risque de se blesser en fermant la lame. Elle peut aussi se casser, comme elle n’est pas fixée sur le manche.

Les couteaux pour les randonneurs expérimentés

Les randonneurs chevronnés préfèrent généralement avoir plusieurs types de couteaux parmi leurs outils de randonnées.

Le couteau de chasse

Comme son nom l’indique, le couteau de chasse est utilisé pour chasser et éviscérer ou des proies. Il peut se manier facilement pour préparer les repas, pour réparer des équipements, ou pour mettre en place du campement à la nuit tombée. Ce type de couteau se reconnaît par sa longue lame de 150 mm en moyenne, ainsi que par sa pointe élevée. Attention, un couteau avec une pointe trop élevée est difficile à manier.

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Le couteau tout usage

Il est aussi appelé le couteau de camping. Il se reconnaît par sa pointe peu agressive et son tranchant plat. Certains modèles sont dotés de petites courbures. Dans cette catégorie, les lames de 3 à 4 mm d’épaisseur sont à éviter puisqu’elles sont trop lourdes.

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Le couteau de survie

C’est un couteau lourd à utiliser lors des situations extrêmes. Certains modèles sont équipés de plusieurs éléments tels qu’une boussole, un sifflet, ou un allume-feu. Il se distingue des autres types de couteaux avec sa poignée creuse qui peut être utilisée comme étui. La poignée est également équipée d’un brise-verre. Un couteau randonnée survie peut être à lame fixe ou à lame fixe de 10 à 20 cm. La lame peut être dentelée, permettant un découpage facile du tissu ou de la corde.

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Les différents matériaux de la lame

Les fabricants proposent aujourd’hui différents matériaux pour les lames de couteau de randonnée.

L’acier est le matériau le plus utilisé dans la fabrication de lame de couteau randonnée. C’est un alliage de fer et de carbone. À préciser que le fer est rarement utilisé seul, à cause de la corrosion. Le carbone lui apporte une bonne résistance à l’usure.

L’acier carbone, pour sa part, est composé de 0.05 à 1.35 % de carbone. Il bénéficie d’une excellente résistance à l’usure et permet un aiguisage durable. Toutefois, une lame en acier carbone n’est pas protégée contre la rouille.

L’acier inoxydable est apprécié pour son insensibilité à la corrosion. Il est composé de chrome à 20 %. Son inconvénient : il perd plus vite son tranchant par rapport aux autres matériaux.

L’acier inox à revêtement en titane dispose d’une protection renforcée anti-abrasive et anticorrosion. Il a l’avantage de garder son tranchant plus longtemps.

Les points à prendre en compte pour choisir un couteau de randonnée

Si vous voulez réussir une randonnée, mieux vaut prendre un couteau qui ne sera ni trop lourd ni encombrant. Attention, un couteau lourd n’est pas forcément synonyme de couteau solide. Une lame assez longue facilitant le découpage des objets imposants. Plus la lame est longue, plus le manche est long et solide. C’est un outil indispensable pour couper du bois. Si vous cherchez un couteau randonnée montagne, la lame crantée sera à privilégier pour découper les cordages. Le couteau pliable avec un cran d’arrêt est à choisir comme modèle, ce détail pouvant maintenir la lame en position ouverte, évitant tout accident lors de l’utilisation.

La taille est également un point important à prendre en compte dans le choix d’un couteau de randonnée. La longueur de la lame est à choisir en fonction de son emploi. En effet, une longue lame, par exemple, est parfaite pour couper du bois lors de la préparation d’un feu. Une lame de petite taille, par contre, est parfaite pour concocter de la nourriture ou pour réaliser des bricoles.

L’entretien d’un couteau de randonnée

L’efficacité d’un couteau de randonnée dépend en grande partie de son entretien.

Nettoyage de la lame

Afin d’éviter toute corrosion, il est interdit de laver la lame avec de l’eau du robinet. Il suffit de prendre un chiffon humide et de la passer sur la lame. Les lames en carbone doivent être essuyées avec un chiffon sec. Huiler la lame avec de l’huile de lin ou de l’huile d’olive pour minimiser les risques de corrosion.

Entretien du manche

L’entretien du manche dépend du matériau dans lequel celui-ci est fait. Un manche en bois nécessite un entretien régulier. En effet, le bois est une matière naturelle qui s’assèche, se fissure ou se gonfle avec le temps. Par prévention, pensez à l’huiler avec de l’huile de lin ou de l’huile d’olive. Cela nourrira le bois qui pourra ainsi mieux respirer.

Dans le cas où le manche est déjà victime des usures du temps, il faudra le frotter avec un papier verre à grains fins (p400). Lustrer ensuite avec de l’huile de lin. Attention à ne pas laisser le manche immerger dans l’eau de peur que le bois ne se dilate. Si vous avez un manche en corne, évitez de l’exposer à une température de plus de 50°C.

Aiguisage de la lame

En vue d’une efficacité optimale, un aiguisage de temps en temps est nécessaire. La pierre naturelle est la plus utilisée par les randonneurs. Elle convient parfaitement aux lames en carbone. Laisser la pierre immerger dans l’eau, au moins un quart d’heure avant utilisation, est une des meilleures astuces. La sortir ensuite de l’eau et aiguiser le couteau avec, sans attendre que la pierre sèche.

Quant à la pierre synthétique, elle est parfaite pour les lames en inox. Vous obtiendrez un résultat optimal, en laissant la pierre dans l’eau pendant deux heures avant utilisation. S’en servir également pendant que cette dernière est encore humide.

Il y a deux méthodes d’affûtage d’un couteau de randonnée.

Aiguiser à la volée

Pour affûter un couteau de randonnée à la volée, une pierre à aiguiser ou un fusil d’aiguisage est requis. Certains modèles nécessiteront un peu d’eau si vous préférez des lames bien tranchantes.

Le Fallkniven DC4 est la pierre à aiguiser la plus utilisée. Elle dispose de deux tailles de grains différentes, parfaites pour aiguiser même les aciers les plus durs. Si le côté diamanté sert à aiguiser les lames, le côté en céramique affûtera encore plus le tranchant. Quelques gouttes d’eau ne vont qu’améliorer davantage le résultat.

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Fallkniven DC4 Pierre à aiguiser, Fndc4

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Le Skerper Arkansas NAPO10 est un aiguiseur en pierre naturelle dure, disposant d’un grain de 1000. Ce modèle est d’autant plus intéressant comme il est disponible en plusieurs tailles de grains.

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Pierre A Aiguiser De Poche Skerper Arkansas NAPO40 Translucent Arkansas avec Housse de Rangement en Cuir Gris

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Le Skerper Basic style d’aiguisage est un fusil d’aiguisage reconnaissable par son côté plat, son côté rond et son côté rond conique, permettant d’aiguiser les lames dentelées.

Aiguiser à la volée avec un guide

L’aiguisage guidé est la méthode la plus simple et sécurisée d’affûter une lame, notamment pour les randonneurs de niveau moyen. Avec cette méthode, vous disposez d’un angle d’affûtage simple qu’il est possible de régler sur certains modèles. Mais attention ! S’il est mal réglé, cela pourra amener à aiguiser le couteau dans un angle différent de l’angle original.

Le Work Sharp Guided Field Sharpener est un outil polyvalent qui va d’un aiguisage grossier au polissage le plus fin. Son boîtier est doté de bords biseautés avec un angle de 20 degrés qui vont servir de référence. Les pierres diamantées et céramiques conviennent parfaitement pour les aciers durs.

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Le Work Sharp Guided Pack Sharpener est une version encore simplifiée du Field Sharpener. Il dispose d’une pierre diamantée de 20 degrés pour un aiguisage grossier. Il est ensuite possible d’affiner l’aiguisage avec la partie céramique. Cela rend la lame plus résistante et permet d’optimiser la longévité de son tranchant.

Le Brommeland Gunleather est un strop (cuir à éguiser) à la fois fin et compact doté d’un cœur en polycarbonate. Comme il résiste sans problème à l’eau, il peut être utilisé, peu importe les conditions météorologiques. Préchargé, il est livré avec une pâte noire pour un aiguisage grossier et une pâte à aiguiser verte pour un polissage fin.

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Les meilleurs modèles de couteaux de randonnée

Il est difficile de faire son choix avec les nombreux modèles disponibles sur le marché. Voici donc les meilleurs couteaux de randonnée.

Le leathermann C33x

Le Leathermann C3x est le meilleur couteau randonnée sur le marché malgré son petit gabarit. Avec sa petite taille, il peut se ranger facilement. C’est un couteau ambidextre pliable, doté d’une lame pointue de 6.6 cm, crantée à certains endroits. Ce modèle est fabriqué avec de l’acier inoxydable ultrarésistant 420 HC, aiguisant toutes les surfaces. Il s’ouvre facilement et rapidement, parfait pour les urgences. Son mousqueton bloquant peut également être utilisé comme décapsuleur.

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Le Ganzo Firebird G7533

Le Ganzo Firebird G7533 est un couteau pliant randonnée doté d’une lame résistante de 9 cm. Sa lame en acier inoxydable résiste à la corrosion. Pratique, il ne nécessite aucun entretien. Son manche en G10 est étanche et résiste à toutes les conditions météo. Il est également disponible en fibre de carbone. Ce modèle de grande dimension est parfait pour découper même les objets lourds puisqu’il atteint les 21 cm en position ouverte. Avec son système de sécurité axis lock, il n’y a pas de risque que la lame ne se referme en pleine utilisation. Son grip facilite grandement la prise en main.

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Le Bear GRYLLS

Le modèle Bear Grylls est fabriqué grâce à une collaboration avec la marque Gerber qui n’est plus à présenter dans le monde du couteau randonnée. C’est un modèle de couteau multifonction randonnée assez imposant puisque sa lame est de 12 cm, pouvant même faire office de scie. Il est d’ailleurs peut-être trop long pour une simple randonnée. Grâce à son pommeau en métal qui peut être utilisé comme marteau, ce modèle est facile à prendre en main malgré sa taille. Pratique, il est livré avec un kit de survie composé notamment d’une pierre à feu, d’une pierre à aiguiser et un sifflet à utiliser en cas de problème.

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La course la plus dure du monde : Eco-Challenge Fidji

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Le Mora Bushcraft

Le Mora Bushcragt est un modèle en acier carbone avec une  résistance sans failles. Son manche en caoutchouc permet une prise en main plus simple. Ce couteau multifonction randonnée est doté d’un allume-feu ainsi que d’une pierre à aiguiser au diamant.

Matériel de randonnée #1

Mora Couteau Companion MG Noir/Kaki, Lame 10,5 cm

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L’Opinel #8

C’est le modèle le plus apprécié par les randonneurs, novices comme chevronnés. Considéré comme le meilleur couteau de randonnée, il est équipé d’une lame en acier inoxydable qui résiste à la corrosion. Ergonomique, il est facile à manier. Il est également doté d’un sifflet et d’un démanilleur.

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L’Axis 75 Grip

L’axis 75 Grip est un modèle à découvrir de couteau de randonnée. Il est d’une grande résistance avec son manche en métal recouvert par des plaquettes en plastique pour plus de confort d’utilisation. Sa lame en acier inoxydable 5Cr15 résiste à l’humidité et est facile d’entretien.

Matériel de randonnée #1

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Toutefois, il ne faut surtout pas oublier les lunettes de soleil étant donné que les yeux, durant la randonnée, sont sujets à de multiples dangers et agressions tels la forte luminosité extérieure, la réverbération, les poussières et autres particules (que le vent peut emporter avec lui), ou encore la cataracte, les conjonctivites à répétition, l’ophtalmie, etc. Par conséquent, il est nécessaire, voire même cruciale de les protéger avec les paires de lunettes de soleil adéquates. Afin de bien choisir ces dernières, il faut se focaliser sur les composants de celles-ci, ce qui revient à dire qu’il faut se concentrer sur le choix des verres et celui des montures.

Top 4 des meilleures lunettes de randonnées du moment

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Les verres de ses lunettes de randonnée

Les verres sont le composant essentiel d’une lunette, et ainsi, le choix de la lunette de soleil à porter passe obligatoirement par le choix des verres.

La catégorie des verres

Les verres des lunettes de soleil servent à protéger les yeux contre les rayons UV et l’éblouissement. Cependant, chaque verre n’offre pas le même degré de protection et c’est pour cela qu’il existe ce qu’on appelle la catégorie des verres qui n’est autre que l’indice de protection contre l’éblouissement. Cet indice peut varier de 0 à 4, plus l’indice est élevé, plus le verre est foncé (c’est-à-dire que le verre d’indice 4 est le plus foncé et que le verre d’indice 0 est le plus clair), et plus il absorbe la luminosité (le verre de catégorie 4 est celui qui protège le plus contre l’éblouissement). Il est donc évident que le choix de la catégorie de verre dépend de la luminosité extérieure (plus elle est forte, plus l’indice de protection à choisir est important).

Néanmoins, la catégorie de verre à adopter est aussi fonction de la météo :

Les verres de catégorie 4

Ces verres sont très foncés et filtrent entre 92 % et 97 % de la luminosité. Ils sont conçus pour être portés dans le cas des ensoleillements extrêmes (randonnée en haute montagne où le soleil est à proximité et les rayons sont plus intenses). Il est important de noter que ces verres sont déconseillés si on conduit.

Les verres de catégorie 3

Un peu moins foncés que ceux de catégorie 4, ces verres absorbent environ 82 % à 92 % des rayons. Ils sont très utiles lors des journées de grand soleil (où la luminosité est assez forte), en été et pour des marches en terrain découvert comme le chemin de crête ou encore la haute montagne.

Pour information, les verres de catégorie 4 et ceux de catégorie 3 sont les seuls verres reconnus comme solaire.

Les verres de catégorie 2

Ces verres filtrent à peu près 57 % à 82 % de la luminosité, et sont conseillés pour des pratiques en moyenne ou haute montagne mais avec un temps modéré où les nuages et le soleil s’alternent, ou par temps de nuage épais ou même par temps de brouillard.

Les verres de catégorie 1

Avec ces verres légèrement teintés, il n’y a que 20 % à 57 % de rayons qui sont absorbés et ils sont destinés à des pratiques dans les milieux sombres comme la forêt ou par temps gris (où l’ensoleillement est faible).

Les verres de catégorie 0

Les lunettes de soleil dotées de ces verres sont plus accessoires de mode qu’on porte en ville que lunettes de protection pour la simple raison que ces verres ne filtrent que 20 % de la luminosité. Pourtant, il est tout de même possible de les mettre en randonnant en hiver.

Les matériaux des verres

Si les lunettes de soleil sont utilisées pour des activités sportives outdoor (et la randonnée en fait bien partie), il est recommandé de choisir des lunettes avec des verres en polycarbonate. Effectivement, ces derniers, en plus d’être légers, pas trop sensibles aux rayures et résistants aux impacts et chocs (ils sont incassables), sont généralement 100 % anti-UV (ce sujet sera détaillé plus bas dans l’article). De plus, ces verres procurent un bon compromis entre confort visuel et résistance.

Cependant, à part les verres en polycarbonate, il existe aussi des verres en verre minéral et des verres en plastique (ou verre organique). Le premier matériau est bien plus lourd et plus fragile (résiste moins aux chocs) que le polycarbonate, or question résistance aux rayures et confort visuel, il n’y a pas mieux que le verre minéral. Le plastique, comparé au verre minéral, est moins lourd et plus résistant aux chocs, pourtant il est très sensible aux rayures.

La teinte des verres

Le choix de la teinte des verres est de même essentiel dans la mesure que celle-ci aura un impact majeur dans la perception des couleurs dans tout ce qui sera observé par l’utilisateur. La teinte des verres est alors à choisir selon la luminosité extérieure et la météo, mais aussi en fonction des préférences visuelles du pratiquant. D’abord, le gris est conseillé aux personnes souhaitant garder intactes les couleurs naturelles (sans les dénaturer). Cette teinte réduit également l’intensité de la lumière, elle est donc intéressante lorsque la luminosité est intense.

Similaires aux verres gris, les verres bruns et autres verres à teinte foncée (tel le cuivre) sont adaptés au temps ensoleillé en optimisant la qualité de la vision (le contraste de terrain est bien défini et les yeux sont bien protégés).

Il y a aussi les verres verts (teinte froide) qui, même s’ils offrent un sentiment de bien-être et que les contrastes sont respectés, dénaturent un peu les couleurs.

En ce qui concerne les teintes conseillées quand la luminosité est faible ou modérée (par exemple par temps de brouillard, nuageux, ou de ciel couvert) sont le jaune (ou orange), le marron et le bleu. En premier lieu, les verres jaunes garantissent une amplification importante des contrastes et une atténuation de l’éblouissement (dans la plupart des cas, ces verres sont polarisants). Concernant la teinte marron, elle réduit l’éblouissement tout en améliorant les contrastes. Pour les verres bleus, ils sont, de manière générale, portés en automne ou en hiver, d’indice de protection 1 ou 2, et ils modifient les couleurs.

Le traitement des verres

Les verres des lunettes de soleil peuvent, selon leurs traitements, soit être photochromiques, soit être polarisants, soit être anti-UV. Il est tout de même possible que les verres soient traités anti-UV même s’ils sont photochromiques ou polarisants.

Les verres photochromiques

Ce type de traitement que les verres ont subi permet à ceux-ci de passer d’un indice de protection contre l’éblouissement à un autre (par exemple de la catégorie 1 à la catégorie 3) et de changer de teinte automatiquement selon la luminosité extérieure. Concrètement, plus cette dernière est intense, plus les verres deviennent foncés (c’est-à-dire les verres passent à une catégorie supérieure), et inversement, si le pratiquant passe d’un milieu où la luminosité est forte vers un milieu plus sombre, les verres s’éclaircissent assez rapidement (ils passent d’un indice important à un indice inférieur). À titre d’information, ils passent d’une catégorie à une autre en 22 à 28 secondes.

Grâce donc à ces verres, plus besoin de changer de lunette lorsque la luminosité change, et aussi plus besoin de l’enlever si on pénètre dans une zone ombragée ou bien encore si on utilise des jumelles.

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Les verres polarisants

Ces verres sont conçus pour être portés dans des endroits où la luminosité est intense étant donné qu’ils réduisent de façon importante l’éblouissement dû aux rayons lumineux, surtout ceux qui se réfléchissent sur la route, la mer, la flaque d’eau, la neige et autres surfaces planes (qui provoquent des gênes pendant les activités outdoor), grâce aux cristaux microscopiques (qui bloquent certains de ces rayons à pénétrer dans l’œil) qui composent le filtre polarisant. Ces verres offrent alors une protection adéquate contre la réverbération, mais aussi un meilleur confort visuel (et alors une réduction de la fatigue de l’œil) vu que les couleurs et la définition des contrastes sont améliorées.

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Les verres traités anti-UV à 100 %

Une des choses importantes (voire la plus importantes) à vérifier avant de choisir une lunette de soleil est que les verres assurent une protection contre les rayons UV, ce qui veut dire qu’elles filtrent efficacement les rayons UV (c’est la mission principale des lunettes de soleil). Il est important de noter que des verres foncés ne signifient pas qu’ils empêchent les rayons UV de pénétrer dans les yeux.

Pour information, le soleil émet des rayons solaires ou radiations (il y en a qui sont visibles et d’autres non). Parmi ces rayons, certains sont très dangereux (à l’image des rayons X, rayons bêta, rayons gamma et rayons UVC) mais ils sont stoppés par l’atmosphère, et d’autres qui le sont moins (et qui arrivent sur la surface de la terre). Ces derniers sont les UVA et UVB (Ultraviolets A et B) qui provoquent le coup de soleil, l’infrarouge qui procurent la chaleur et la lumière visible. Il est à noter que tous ces rayons sont invisibles, à l’exception de la lumière visible bien entendu. Les UVA et les UVB sont nocifs pour la peau : les UVA pénètrent la peau en profondeur et causent, entre autres, des brûlures, des lésions cutanées et le cancer de la peau tandis que les UVB attaquent la couche superficielle de la peau en provoquant brûlures et cancer de la peau ; mais le sont aussi pour les yeux (à forte exposition et à plus long terme)en provoquant la cataracte ou vieillissement prématuré du cristallin, la kératite ou inflammation de la cornée, et même une perte totale de la vision.

Ainsi, les randonneurs, qui s’exposent beaucoup au soleil, sont obligés de choisir des lunettes de soleil traitées 100 % anti-UV.

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Les verres interchangeables : un cas intéressant

Comme vu plus haut, le choix des verres se fait en partie en fonction de la luminosité et des conditions météo, ainsi il est nécessaire de changer de verres dès l’instant où la luminosité change (sauf pour les verres photochromiques). Dans ce cas, afin de ne pas porter une autre lunette, il est intéressant de choisir une qui permet à son utilisateur de changer de verre (par exemple passer des verres de catégorie 2 à des verres de catégorie 3 ou 4 quand la luminosité devient plus intense). Cette lunette offre aussi l’avantage au pratiquant de remplacer les verres s’ils sont abîmés.

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La monture des lunettes

À part les verres, les montures des lunettes de soleil jouent aussi un rôle important dans la protection des yeux du fait qu’une monture mal choisie, même avec les meilleurs verres, ne protègera pas efficacement les yeux.

La forme de la lunette

Avant tout, il est indispensable que la lunette de soleil soit assez grande afin de pouvoir couvrir les yeux et la paupière. Ensuite, pendant les randonnées, il est probable que les rayons de soleil soient intenses et que si on utilise des lunettes de soleil ordinaires, ils s’infiltreront sur le dessus des yeux ou sur les côtés. Par conséquent, une lunette de soleil adéquate est celle avec une forme couvrante (c’est-à-dire une forme galbée, une forme se rapprochant de celle du visage) pour la raison qu’elle assure une bonne protection des yeux et cela même sur les côtés. Toutefois, dans le but de rendre cette protection optimale (et d’empêcher que les rayons passent par les bords des lunettes), il est nécessaire que la lunette ait des branches larges (bien plus que celles des lunettes ordinaires).

À part cela, choisir une monture couvrante est synonyme de garantir la protection des yeux contre, entre autres, les réverbérations, les branches et les insectes.

Le maintien de la lunette

Il ne faut surtout pas oublier le critère « maintien » lorsqu’on parle de lunette de soleil de randonnée. En effet, il est capital de choisir une lunette de soleil qui se place et se cale bien sur le visage, ainsi qu’une lunette qui ne risque ni de bouger ni de tomber en secouant juste la tête, ou pendant les mouvements du randonneur (sauter, grimper, etc). Il est judicieux d’opter pour une lunette avec des pads de nez et des embouts de branches en caoutchouc dans le but d’assurer un parfait maintien (même si l’utilisateur transpire) et un confort optimal. En guise de rappel, le haut du nez et l’arrière du crâne (plus précisément derrière les oreilles) sont les parties où les lunettes se posent et que ce sont les pads de nez de la lunette qui sont en contact avec le haut du nez et les embouts de branches qui se placent à l’arrière du crâne. L’utilisation d’un cordon de lunette peut, de même, aider à améliorer le maintien de la lunette.

La matière de la monture

Il existe plusieurs matières dont la monture d’une lunette de soleil de randonnée est faite, et parmi celles-ci, la monture en fibre de carbone et la monture en plastique. Ces dernières étant celles qui sont les plus adaptées à des activités outdoor vu que la monture en fibre carbone est légère et solide et celle en plastique est très résistante (et se décline en différents motifs et couleurs). Néanmoins, les autres matières sont tout aussi intéressantes les unes que les autres. On peut citer le polyamide qui procure une flexibilité et une solidité à la monture, l’acier inoxydable qui est hypoallergénique et résistant, l’acétate qui est une matière voyante et qui confère à la monture une bonne résistance. Les montures en acier inoxydable et en titane sont toutes les 2 hypoallergéniques : la première est résistante et la seconde est robuste et légère mais coûte chère. Enfin, les montures en métal, en plus d’être discrètes, sont légères et solides.

Le style de la monture avec des lunettes Persol

Évidemment, une monture de lunettes qui a du style et qui reflète notre personnalité n’est pas à négliger dans le choix de la paire. Les lunettes Persol répondent aux critères que nous venons de citer, ne mettant pas de côté l’esthétique de la monture.

Il y en a pour tous les goûts, tous les styles ! Des lunettes de soleil classiques et arrondies en passant par des formes plus vintages et imposantes ou encore par une monture plus carrée et classe, tout y est ! Ce n’est pas parce que vous recherchez des lunettes de soleil pour faire une activité physique comme la randonnée que votre style doit être mis de côté.

Pour trouver la monture qui convient à la forme de votre visage, mais également les couleurs qui matche le mieux avec la carnation de votre peau et la couleur de vos cheveux, veuillez essayer plusieurs paires de lunettes en boutique. Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou que vous êtes pressé de faire votre choix, aujourd’hui, une autre solution existe : l’essayage de lunettes à l’aide de votre caméra d’ordinateur ou de smartphone !

Lorsque vous aurez choisi la monture qui vous convient le mieux, vous n’aurez qu’à passer commande sur le site en quelques secondes pour recevoir votre paire de lunettes à domicile ou pour aller la chercher chez votre opticien. 

Colorée, noire, arrondie ou carrée, il y a forcément des montures qui vont davantage vous convaincre que d’autres, notamment parmi la collection de lunettes Persol. Chez Persol, vous pouvez même choisir la couleur du verre de vos lunettes pour apporter encore plus de personnalité à votre paire, en plus de la forme et de la couleur de la monture. Que demander de mieux pour un style à toute épreuve ! Même lors de vos grandes randonnées.

L’article Protéger les yeux avec les bonnes paires de lunettes de soleil de randonnée est apparu en premier sur Dr Rando - Le Site pour la Randonnée.

Pourquoi utiliser des bâtons de randonnée ?

L’utilisation de bâtons de randonnée présente plusieurs avantages qui sont les suivants :

Moins d’impacts sur les articulations

L’utilisation du bâton de randonnée permet une bonne répartition du poids du sac et, ainsi, une réduction des impacts à répétition et de la charge du sac à dos sur les articulations. Alors, plus le nombre de pas et le poids du sac sont importants, plus il y a de sur les articulations, et plus l’utilisation du bâton de randonnée est cruciale.

Grâce donc à ce dernier, la colonne vertébrale, les hanches, les genoux, les chevilles et d’autres articulations sont soulagés et préservés des risques de blessures à court, à moyen et à long terme.

Réduction de la fatigue musculaire

Sans les bâtons de randonnée, les muscles du bas du corps sont très sollicités, cela entraîne une fatigue musculaire assez importante (surtout au niveau des quadriceps et des muscles ischio-jambiers) et une sensation que les jambes sont plus lourdes.

Cependant, avec les meilleurs bâtons de randonnée, ces muscles ne travaillent plus seuls pour aider le randonneur à avancer, les muscles du haut du corps prennent aussi part, ce qui soulage les muscles des jambes et implique une réduction considérable de la fatigue de ces derniers.

Amélioration de la circulation sanguine

Nombreux sont les randonneurs rencontrant le problème des mains et des doigts qui enflent en marchant pendant une assez longue durée vu qu’ils marchent toujours les mains vers le bas. Pourtant, à l’aide d’un bâton de randonnée, ils se servent de leurs mains et leurs bras sont parallèles au sol, ce qui favorise donc une meilleure circulation du sang et une réduction des risques de ces gonflements.

Confort de marche

Ne faisant pas usage des bâtons de marche, il y a de forte chance que le randonneur ait le dos trop cambré (ou trop courbé) pendant la marche, or ceci fera souffrir son dos et ses colonnes vertébrales. Ainsi, tenir des bâtons et bien les régler (bâton à hauteur de la taille et coudes formant un angle de 90° en position debout) favorisent une posture plus naturelle (dos plus droit).

Bon équilibre et une meilleure stabilité

Sur les terrains glissants (comme la boue), les terrains instables (la neige par exemple), les terrains trempés ou trop sec, ou dans les passages raides, le marcheur risque à tout moment de tomber ou de glisser et donc de se blesser.

Pour remédier à cela, il est judicieux d’utiliser des bâtons de randonnée étant donné qu’ils offrent 2 points d’appui supplémentaires (le marcheur aura alors 4 points d’appui stables : ses jambes et les bâtons). En plus de cela, un bâton apporte plus de confiance au randonneur dans ses démarches et offre un meilleur contrôle (principalement dans les descentes).

Aide aux franchissements d’obstacles

Avec un bâton, il est plus facile pour le marcheur de franchir des obstacles comme passer au-dessus des troncs d’arbre, des rochers et de traverser des passages neigeux, boueux ou encore des rivières.

Apport de puissance et de vitesse

Comme suscité plus haut, l’utilisation de bâtons pour la randonnée sollicite toutes les parties du corps (le haut et le bas). Ainsi, il est possible pour le marcheur de profiter de la poussée de ses bras (il utilise ses bras pour le tirer vers l’avant), ce qui est très avantageux surtout en montée.

De plus, un randonneur qui a une meilleure stabilité est capable d’accroître sa vitesse de marche (par exemple trotter dans les descentes escarpées), et cela sans effort supplémentaire.

Régulation du rythme de marche et de la respiration

Tous les randonneurs ont un rythme de marche différent selon les circonstances : ils marchent moins vite en montant ou en descendant (par la peur de glisser) que s’ils marchent sur un terrain plat et à faible dénivelé.

Néanmoins, ce rythme devient plus régulier avec des bâtons de marche dans les mains compte tenu de la poussée des bras (lors de la montée) et des 2 points d’appui supplémentaires (au moment de la descente). Aussi, qui dit rythme régulier, dit plus d’efficacité, meilleure respiration et réduction de la fatigue ressentie.

Accessoire de test de la solidité d’un passage

À l’aide d’un bâton de rando, le marcheur est capable de sonder le terrain avant d’y mettre ses pieds. Sonder le terrain fait référence à tester, par exemple, la profondeur de la neige ou de l’eau, l’épaisseur de la boue, la solidité d’un passage, la stabilité d’un rocher.

Accessoire multi-usage

À part tout ce qui a été évoqué, un bâton de randonnée sert aussi à repousser les branches et les animaux sauvages. Il est de même possible de les utiliser comme béquille, de réaliser des abris ou une tente avec. Il existe donc nombreuses façons d’utiliser un bâton de randonnée, il suffit juste que le randonneur fait travailler son imagination.

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Les éléments spécifiques pour bien choisir ses bâtons de randonnée

Un bâton de randonnée est constitué, en général, d’une dragonne, d’une poignée, d’une tige et d’une pointe.

La dragonne

La dragonne n’est autre que la sangle s’enfilant autour du poignet. Elle est utile pour reposer ce dernier (en le supportant) afin de soulager les mains et les avant-bras (principalement au moment de la poussée). En plus de cela, elle permet au marcheur de ne pas perdre son bâton de randonnée, et d’éviter de toujours le poser au cas où il souhaite prendre ses jumelles ou sa bouteille d’eau.

Généralement, une dragonne est faite de tissu anti-transpirant. Il existe des dragonnes simples qui ne sont pas très confortables et sont faites pour des utilisations courtes (comme les balades), et des dragonnes rembourrées (doublées d’un matériau comme le néoprène) qui sont plus confortables et destinées aux utilisations prolongées.

Une dragonne est également réglable, et il est important que celle-ci soit facile et rapide à serrer et desserrer mais qu’elle ne se desserre pas lorsque le marcheur utilise le bâton. Selon les modèles de bâton, l’ajustement de la dragonne se fait, soit par une boucle de réglage standard (qui est assez difficile et assez lent à ajuster), soit par un système de clip (permettant un ajustement facile et rapide de la taille de la dragonne).

La poignée

La poignée est la partie du bâton où le marcheur agrippe ses mains, et elle sert à transmettre l’effort exercé par ce dernier sur le bâton. Ainsi, une bonne ergonomie est requise afin d’empêcher la formation d’ampoules aux mains (due aux frottements et à la transpiration de celles-ci).

Il est à noter que pour certains bâtons de marche, la poignée est dotée d’un manchon ou grip (qui n’est autre qu’une extension sur la tige). Ces bâtons procurent la possibilité au marcheur de placer ses mains dans différentes positions et sont utiles lors des sections raides en montée et des marches en dévers puisqu’il n’est plus nécessaire de les régler à nouveau.

Les matières de la poignée

Selon les matières de la poignée, on peut distinguer 4 types :

La tige

Aussi appelée tube, la tige est la partie longue du bâton. Nombreux sont les matériaux constituant la tige d’un bâton de randonnée, mais les plus présents sur le marché sont l’aluminium et la fibre de carbone.

• L’aluminium : Un bâton en aluminium, en plus d’être léger (environ 250 à 325 grammes en moyenne), est solide et ne rouille pas. Ce bâton est difficilement pliable et brisable vu que le matériau dont il est fait résiste à une forte pression, par contre il n’est pas excellent lorsqu’il est question d’absorber les vibrations.
• La fibre de carbone : Comparé au bâton en aluminium, celui en fibre de carbone est plus léger (à peu près 175 à 250 grammes en moyenne) et plus confortable, mais il est moins solide. Concernant la capacité d’absorber les vibrations, la fibre de carbone est la meilleure.

Le nombre de brins

Le nombre de brins veut dire le nombre de parties composant le bâton de randonnée. Grâce aux brins, il est possible d’ajuster un bâton en fonction du type de terrain à pratiquer. Les avantages d’avoir un bâton avec plusieurs brins sont qu’il est moins gênant, moins encombrant et plus compact quand il est plié. Dans le monde de la randonnée, il existe, généralement, des bâtons monobrins (avec un seul brin), des bâtons avec 2 brins et des bâtons avec 3 brins.

La pointe

La partie du bâton qui est en contact direct avec le sol c’est la pointe, elle se doit alors d’être le meilleur compromis entre adhérence et résistance, d’être durable et d’être dotée d’une bonne accroche. Sur le marché, une pointe est : soit en acier qui est peu durable et destinée pour des sorties occasionnelles (les balades par exemple), soit en carbure de tungstène qui est plus durable, résistante et dotée d’une bonne accroche. Cette dernière est l’idéale pour des randonnées régulières et des utilisations plus poussées.

Il existe également des modèles proposant des pointes interchangeables qui offrent la possibilité de passer d’une pointe en acier à une pointe en carbure de tungstène (et vis versa) lorsque le marcheur passe d’un type de terrain à un autre.

En ce moment, il y a aussi ce qu’on appelle embout (ou pointe) en caoutchouc qui est plutôt destiné aux surfaces dures et rocailleuses (les routes goudronnées par exemple).

Quelques accessoires intéressants

Outre les éléments constitutifs du bâton, le randonneur a la possibilité d’équiper son bâton de marche avec quelques accessoires afin d’optimiser son utilisation. Parmi ces accessoires, on peut citer la rondelle et le protège-pointe.

La rondelle

L’utilité d’une rondelle est d’empêcher que le bâton ne s’enfonce trop dans le sol (surtout dans les terrains mous ou très mous comme la neige). Le choix de la rondelle se fait en fonction du type de chemin, mais aussi de la saison.

Sur le chemin en terre, sur l’herbe, sur les chemins avec des rochers (de telle manière que le bâton ne se coince pas dans les rochers) ou encore en été, il est judicieux d’opter pour une rondelle de petite taille tandis qu’une rondelle de grande taille est utile lors des randonnées en hiver ou sur des terrains meubles. Il est important de souligner que plus large est une rondelle, plus « portante » elle est et plus elle sera destinée aux terrains mous.

Le protège-pointe

Même si son nom indique « protège-pointe », il n’est pas vraiment conçu pour protéger les pointes, mais plutôt pour protéger quelqu’un ou quelque chose des pointes. En effet, le protège-pointe est fait en caoutchouc et sert à éviter que les pointes ne blessent quelqu’un par l’inadvertance du marcheur, qu’elles ne s’accrochent et ne déchirent les vêtements quand les bâtons sont dans le sac, ou encore qu’elles n’endommagent les terrains sensibles (elles sont bien sur utilisables sur des terrains durs telles les routes).

Un autre avantage d’utiliser cet accessoire sur les meilleurs bâtons de randonnée est qu’il permet de réduire les bruits pendant la marche (un des inconvénients de l’utilisation du bâton de randonnée qui sera suscité un peu plus bas dans l’article).

Les critères pouvant influencer le choix d’un bâton de randonnée

Choisir un bâton de randonnée sans connaître ses caractéristiques (par exemple poignée en caoutchouc, tige en fibre de carbone, avec une rondelle grande taille, etc) est une erreur à ne jamais commettre, mais il ne faut pas non plus ignorer les critères ci-dessous :

Le système de verrouillage

Aussi connu sous les appellations système de serrage, système de réglage ou encore système de rangement, le système de verrouillage est conçu pour permettre de régler la taille d’un bâton, de l’ajuster selon le type de terrain ou encore de le raccourcir afin de le ranger dans le sac à dos. Ce système concerne évidemment les bâtons multibrins.

Le pliage en Z

Les bâtons ayant ce système de réglage sont appelés « bâtons de randonnée pliables », et les brins sont reliés par un fil élastique. Ils sont faciles et rapides à monter et à démonter : il suffit d’emboîter les brins entre eux, puis de tirer sur la poignée et sur le brin du haut jusqu’au blocage du bouton de verrouillage (un bouton-poussoir qui est situé sous la poignée) pour les monter ; tandis que pour les démonter, il faut appuyer sur ce bouton, pousser le premier brin dans la poignée, détacher les brins et enfin les plier. L’avantage avec ce système est qu’il ne se dérègle pas, cependant, la taille du bâton n’est pas non plus réglable.

Le serrage à vis

Les bâtons avec un serrage à vis (système de verrouillage interne) sont des bâtons de randonnée télescopiques qui sont facilement ajustables en hauteur par le simple fait de faire coulisser les brins jusqu’à obtention de la longueur voulue (avec l’aide des graduations présentes sur le tube) et de visser un brin sur l’autre. Les inconvénients de ces bâtons sont qu’au fil du temps, ils deviennent difficiles à serrer et desserrer ou se dérèglent assez facilement.

Le verrouillage à clip

Les bâtons télescopiques ayant un verrouillage à clip (système de réglage externe) sont rapides à monter et ranger, ajustables en hauteur, et leur verrouillage est également précis et résistant. Il existe tout de même une infime possibilité que le système se desserre, à long terme, après de forts appuis. Le principe est le même qu’avec le système de verrouillage à vis mis à part qu’au lieu de visser, il faut clipper le système (fermer à l’aide du loquet clipsable).

Le poids

Le poids d’un bâton n’est pas un critère à prendre à la légère étant donné qu’un bâton lourd est plus désagréable et plus fatigant à utiliser qu’un bâton léger. Le poids dépend en grande partie du matériau de la tige : l’aluminium qui allie légèreté et solidité et la fibre de carbone qui est plus léger et plus fragile. Toutefois, le système de réglage a aussi une influence sur le poids du bâton : le pliage en Z offre une grande légèreté.

La taille

La taille d’un bâton est à choisir selon le type de terrain à pratiquer (à plat, en descente, en montée). Pour cela, il est nécessaire de passer par un petit calcul afin de définir bâton de randonnée quelle taille, et cette formule est la suivante : taille du bâton = taille de l’utilisateur x 0,68. En guise d’illustration, si le randonneur mesure 1,80 m, la longueur de son bâton doit être de 1,25 m à peu près.

Il est indispensable qu’en marchant avec le bâton de marche, le coude soit plié 90° (formant un angle droit) et une position des avant-bras toujours à l’horizontale. Ainsi, dans le seul but de ne pas enfreindre cette règle, en descente, il est judicieux d’opter pour un bâton un peu plus long et en montée, d’un bâton un peu plus court.

Les bâtons de marche télescopiques, vu qu’ils sont ajustables en hauteur, ne causent pas trop de problème question taille du bâton à choisir, ce sont surtout les bâtons monobrins et les bâtons pliables qui sont concernés par ce calcul.

Le système antichoc

Ce système permet au bâton de diminuer les vibrations transmises au haut du corps, principalement aux bras, avec l’aide des ressorts qui absorbent les chocs. Les bâtons munis de ce système sont donc utiles aux personnes ayant des articulations (coudes, épaules, poignets) fragiles.

Le système antichoc est également avantageux en descente, mais pas trop nécessaire à plat ou en montée.

Comment utiliser le bâton de randonnée ?

L’utilisation d’un bâton de randonnée n’est ni assez facile ni assez difficile, il est juste important d’avoir une certaine technique.

À plat

Marcher avec des bâtons à plat nécessite juste un mouvement continu de balancier, un simple va et vient.

En descente

Il est nécessaire de choisir une taille de bâton plus grande si le bâton n’est pas réglable en hauteur (comme vu un peu plus haut) ou d’augmenter la taille des bâtons télescopiques (de 5 cm environ selon la pente). Il est conseillé soit de mettre la main et s’appuyer sur le haut des poignées, soit de tenir les bâtons par les poignées.

Ensuite, il faut planter ces derniers en avant et prendre appui sur un bâton à la fois et non simultanément. Ces manœuvres sont à appliquer en vue de réduire la pression sur les articulations et d’empêcher que les épaules et les poignets soient sujets aux blessures si une glissade ou une chute venait à se produire. Les muscles à solliciter sont les abdominaux (à serrer), les deltoïdes (qui sont les muscles de l’épaule) et les triceps (qui sont les muscles de l’arrière du bras).

En montée

Il y a 2 façons possibles de bien utiliser des bâtons de randonnée en montée : soit les placer en arrière afin de pousser le corps vers l’avant (la poussée est à exercer sur un bâton après l’autre et non en simultanée) et de garder une marche stable, soit les placer en avant dans le but de tirer le corps vers l’avant. Il est à noter que si les bâtons sont plantés en arrière, le marcheur s’appuiera sur le haut des poignées et s’ils sont plantés en avant, il devra serrer les dragonnes.

En dévers

Dans le cas de randonnée en dévers, il est essentiel d’adapter les bâtons en fonction de la pente et de mettre les mains dans les dragonnes.

Si l’ajustement s’avère impossible, il est recommandé de tenir le bâton en aval sur la poignée (ou s’appuyer sur le haut des poignées) et l’autre bâton sur le long du tube dans l’intention d’avoir un meilleur équilibre.

En franchissant des obstacles

Franchir un obstacle en tenant des bâtons de randonnée est bien faisable, il suffit de planter les bâtons au sol, de s’appuyer sur le haut des poignées, de lever la jambe et de pousser sur le haut des poignées, si l’obstacle se présente en montée, alors que s’il se présente en descente, il faut que le randonneur refasse à peu près les mêmes gestes (sauf qu’il doit freiner la descente par la sollicitation des abdominaux, toujours en les serrant, et des triceps).

Combien de bâtons de randonnée utiliser ?

Un randonneur peut soit utiliser un bâton de randonnée, soit deux, mais le choix ne dépend que de lui. Les avantages avec l’utilisation d’un seul bâton sont que c’est facile à utiliser, que c’est moins lourd comparé à celle de 2 bâtons. Néanmoins, il est nécessaire de changer de main de temps en temps dans le but d’éviter un travail asymétrique du corps qui risque d’entraîner des blessures.

D’un autre côté, 2 bâtons de marche garantissent plus de confort de marche (plus de stabilité et d’équilibre) et une diminution conséquente des pressions sur les articulations.

Ainsi, si la marche se fait sur terrain facile à faible dénivelé et que le marcheur porte un sac à dos léger, un bâton de randonnée fera l’affaire, mais si ce n’est pas le cas, il faudra se munir de 2 bâtons.

Bâton de randonnée : Des inconvénients ?

Certes, le meilleur bâton de rando offre plusieurs avantages à son utilisateur, pourtant il ne faut pas oublier qu’il présente aussi quelques désagréments. On peut citer en premier lieu son impact environnemental vu que le sol, la végétation fragile ou encore les rochers peuvent être endommagés si on les utilise excessivement. À part cela, ces derniers font assez de bruits qui pourraient perturber les autres marcheurs, et même, à la longue, assourdir leur utilisateur.

Utiliser un bâton de randonnée requiert une bonne technique et un peu de pratique, il faut savoir s’en servir selon le terrain (montée, descente ou à plat), mais également quand s’en servir et quand les ranger. Toutefois, même avec une maîtrise impeccable, tenir un bâton implique certainement un encombrement de la main, il devient alors impossible (ou presque) de se servir de cette dernière pour autres choses (comme lire une carte, prendre les jumelles, grignoter, etc).

L’article Bien choisir ses bâtons de randonnée grâce à nos conseils est apparu en premier sur Dr Rando - Le Site pour la Randonnée.

Pourquoi utiliser un porte bébé spécial randonnée ?

Les enfants en bas âge et la randonnée sont tout à fait compatibles grâce aux solutions de portage qui ont été développées pour bébés et enfants. Dès la naissance, et pour des trajets revus à la baisse, les parents peuvent s’adonner à la randonnée en compagnie de leur enfant, et l’initier aux joies de la marche en plein air. Ils pourront alors transporter bébé avec eux, de la montagne à la forêt en passant par les petits sentiers. Bercé par le rythme de vos pas et les sons de la nature, bébé sera confortablement installé, et pourra même s’endormir tout contre vous, en toute sécurité.

En dehors du simple fait d’apporter une solution de portage, ces porte-bébés de randonnée contribueront également à renforcer le lien entre lui et le porteur. Ils seront toutefois à choisir en fonction de certains critères, comme l’âge, le poids ou la taille de l’enfant, et les parents auront le choix entre portage physiologique ou porte-bébé dorsal, pour les enfants plus âgés. Le portage est à utiliser pour le meilleur confort du porteur et de l’enfant, et pour que vous puissiez effectuer de longues distances en optimisant votre dépense physique. C’est la solution idéale pour les passionnés de randonnées qui peuvent alors en faire une activité familiale.

La solution de portage est à choisir en fonction de l’âge de l’enfant, ou plutôt de sa taille et de son poids. En général, de nouveaux parents optent pour l’achat d’une écharpe de portage à la naissance de bébé pour de courtes distances, au porte-bébé physiologique entre les 6 mois et le 20 kg de l’enfant, pour des distances moyennes et enfin, quand bébé est plus grand et qu’il sait s’asseoir tout seul, le porte-bébé de randonnée dorsal. Tant que l’enfant ne se tient pas encore droit et qu’il n’a une ouverture de hanche suffisante pour que ses jambes suivent le dos du porteur, les solutions de portage à privilégier sont celles de portage physiologique. Chacune de ses solutions de portage présente ses propres avantages et inconvénients, énumérés ci-après.

Comment choisir le bon porte bébé de randonnée ?

La règle la plus importante est celle du confort : celle de bébé, mais aussi celle du porteur, qui va supporter le poids de l’enfant et du portage tout le long du parcours. En ce qui concerne l’enfant, il faut qu’il puisse être bien assis, en évitant toute cambrure ou mauvaise position de sa tête ou de son dos, et en respectant sa morphologie. La position idéale varie bien entendu avec l’âge d’où la nécessité de bien adapter son portage à l’évolution de l’enfant.

Privilégiez la position de la grenouille, avec les genoux écartés et remontés, pour éviter que ses pieds ne pendent dans le vide. Des cale-pieds sont parfois prévus à cet effet. Comme bébé va être amené à passer un certain temps dans cette solution de portage, il est primordial qu’il soit pourvu d’un système d’aération efficace.

Le porte-bébé de randonnée dorsal présente un avantage majeur : l’enfant n’est pas collé contre le corps du porteur et n’est donc pas impacté par sa chaleur corporelle. La sécurité de bébé est un autre critère primordial dans le choix d’un portage de randonnée, non seulement par rapport à sa tenue et son maintien à l’intérieur, mais aussi face à des facteurs externes comme l’ensoleillement et ses UV ou la pluie. Fort heureusement, de nombreux porte-bébés proposent des accessoires prévus à cet effet : pare-soleil ou encore housse-imperméable. Enfin, la taille et le poids de votre mini-randonneur vont aussi influer. Pour les nouveau-nés, préférez l’écharpe de portage pour les premiers mois. Au fur et à mesure de la croissance de bébé, ce sont ensuite le porte-bébé physiologique et le porte-bébé dorsal qui seront mieux indiqués.

Les meilleurs porte-bébés de randonnée du moment

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Les différentes solutions de portage pour bébé pour la randonnée

L’écharpe de portage

Cette solution est envisageable dès la naissance de bébé. Elle se présente comme un large bandeau de tissu, que le porteur va nouer autour de lui en suivant certaines techniques indiquées au moment de l’achat. L’enfant est ensuite glissé contre le porteur, dans les multiples couches de tissus, l’enveloppant et le sécurisant contre lui en position physiologique.

L’enfant assis est soutenu en dessous des fesses. Ses genoux sont légèrement remontés pour respecter la courbe naturelle de son dos. Il se repose contre la poitrine ou le dos du porteur, et peut ainsi se blottir et s’endormir facilement. Un des avantages de l’écharpe de portage randonnée réside dans sa polyvalence et sa flexibilité, car bébé peut y être installé de plusieurs manières.

Toutefois, comme bébé est tout près du corps du porteur, c’est une solution qui n’est pas adaptée aux chaleurs ou aux longues distances. La sur-transpiration et la surchauffe peuvent vite arriver. C’est la solution adaptée pour la randonnée avec un nouveau-né. À partir de quelques mois, il vaut mieux en choisir une autre, plus renforcée en raison du poids plus important de l’enfant.

Comment bien la choisir

Choisissez bien le tissu de l’écharpe, qui doit être souple et solide à la fois, mais aussi permettre un nouage résistant. Les différentes matières retrouvées le plus souvent sur le marché sont le lin, le coton, le coton lycra, le coton bio, le stretch ou la fibre de bambou.

La taille de l’écharpe de portage varie entre 2 et 6 mètre, et vous devrez la choisir en fonction de ceux qui vont l’utiliser en sachant qu’une écharpe de taille moyenne permet de réaliser la plupart des nouages pour les différentes positions de bébé.

Le Mei Tai ou Meh Dai

Ce porte-bébé ergonomique d’inspiration chinoise est à mi-chemin entre l’écharpe de portage et le porte-bébé physiologique. Il est utilisé à partir du 2^e ou du 3^e mois de l’enfant. Il est très rapide et facile à installer et permet un portage sur le ventre, le dos et sur le côté.

Un rectangle de tissu forme le tablier, et une lanière de tissu est cousue à chacun de ses coins. Celles des bretelles sont plus longues que celles de la ceinture. Le tissu permet de maintenir la tête de bébé bien droite. Le porte bébé Mei Tai de randonnée est généralement réglable en hauteur et en largeur au fur et à mesure de la croissance et de la prise de poids de bébé. Cette solution de portage est à préférer pour les courtes distances et les parcours faciles de randonnée.

Comment bien le choisir

Il vient avec deux sortes de bretelles : rembourrées ou déployables. Les bretelles rembourrées sont davantage conseillées pour la randonnée, car elles ne cisaillent pas, à condition de les choisir assez larges pour votre carrure.

Vérifiez le sur-piquage des bretelles dans leur largeur, car il permet le bon maintien du rembourrage, ainsi que la largeur des bretelles en fonction de votre morphologie. Il faut également que bébé soit à l’aise dedans et que le Mei Tai respecte sa morphologie et sa courbure dorsale.

Le porte-bébé physiologique

Cette solution progressive est généralement utilisée à partir du deuxième mois de l’enfant, n’étant pas tout à fait adaptée pour les nouveau-nés, et ce, malgré l’utilisation de rehausseurs. Il est utilisable avec un enfant pesant jusqu’à 20 kg s’il vient avec des réglages évolutifs, comme de longues sangles, un large tablier, ou encore la possibilité d’installer des cale-pieds.

Avant 6 mois, bébé peut être installé en position physiologique, à l’avant. Il est alors soutenu sous les fesses et les cuisses en position assise, son dos est rond et ses genoux remontés autour du porteur. De par la position de bébé, son poids est bien réparti au niveau de son ossature, et il n’y a pas d’effet de compression sur l’entrejambe, contrairement au porte-enfant classique. Le centre de gravité de bébé est tout près du porteur, d’où l’absence d’effet de levier à contrebalancer et l’enfant parait ainsi moins lourd à porter.

Le bébé pourra être porté contre le ventre jusqu’à 9 mois et passé cet âge, il ne peut être porté que sur le dos. Que bébé soit porté sur le dos ou sur le ventre, son poids est réparti uniformément entre le buste, la taille et les épaules de la personne qui le porte. Certains modèles peuvent aussi se porter en position latérale, sur le côté. À partir du moment où bébé arrive à saisir ses pieds avec ses mains tout seul, cela signifie que ses hanches sont assez développées pour être ouvertes autour du porteur.

Le porte-bébé physiologique randonnée est léger, dépassant rarement plus d’un kilo à vide. Il est relativement confortable, autant pour l’enfant que pour le porteur, dispose de bretelles et d’une ceinture large, tout comme le porte-bébé dorsal. Il est reconnaissable à sa ceinture à clips ajustable, son tablier enveloppant, ses bretelles rembourrées réglables et son assise large et préformée. Le porte-bébé physiologique est également facile à plier et à transporter, ce qui vous aidera lors de vos déplacements.

Comment bien le choisir

Le confort et la sécurité sont les mots d’ordre. Il faut vous assurer que vous arrivez à l’enfiler et à l’enlever seule ou avec le moins d’assistance possible. Ils seront d’un plus grand confort encore s’ils sont pourvus de renforts lombaires et de bretelles larges.

Vérifiez également s’il est ajustable et surtout évolutif, pour que bébé puisse vous accompagner le plus longtemps possible dedans. L’idéal reste que le porte-bébé physiologique présente un dos avec filet, pour assurer la bonne ventilation de bébé, ainsi qu’un coussin appuie-tête pour le stabiliser et éviter que sa tête ne ballotte.

Le porte-bébé dorsal

Cette solution de portage est idéale pour les longues marches et randonnées, et comme son nom l’indique il se porte au dos, comme un gros sac à dos. Ce modèle rigide et à armatures est aussi léger et flexible, pour le confort du bébé et du porteur. Il est en général conseillé à partir de 9-10 mois, mais il faut se référer à la taille, au poids et au maintien de l’enfant : il doit savoir tenir sa tête et son dos droit, et ne pas flotter dedans dans son siège.

Les avantages du porte-bébé dorsal de randonnée sont nombreux, et c’est généralement le modèle retrouvé chez les familles de randonneurs. Le plus souvent évolutif, il est alors utilisable jusqu’à ce que l’enfant atteigne 3 ou 4 ans. Différents réglages sont disponibles, pour s’adapter à la morphologie de bébé, et le rembourrage des bretelles et de l’assise du dossier permettent son confort et celui du porteur.

Du haut de son portage, bébé peut voir tout ce qui l’entoure et il n’est pas exposé à la chaleur du porteur, évitant ainsi tout sur-transpiration et risque de déshydratation par temps chaud. Des accessoires sont aussi disponibles pour le protéger de la pluie ou des rayons du soleil, là où un chapeau peut facilement tomber ou être emporté par le vent. Son confort d’assise et sa sécurité sont également assurés, grâce à un harnais matelassé, des accroches et parfois avec la possibilité de rajouter des étriers pour l’installer dans une position physiologique, pour les plus petits.

C’est également un accessoire pratique et fonctionnel : il peut également faire sac de randonnée pour bébé, car il vient souvent avec plein de rangements et de poches. Il pourra alors contenir l’essentiel des affaires de bébé et vous n’aurez plus à transporter de sac pour lui. Choisissez votre modèle en fonction de vos déplacements, selon que vous voyagiez en voiture en train ou en avion. C’est le plus imposant des porte-bébés de randonnée, pour un poids variant entre 3 et 4 kg, mais c’est également le plus robuste, pouvant supporter jusqu’à 22 kg de charge, enfant et affaires cumulées.

Comment bien le choisir

Il faut tout d’abord que bébé soit bien installé, qu’il ne ballotte pas dans son assise et que le siège soit bien stable. Le choix d’un porte-bébé dorsal ergonomique est judicieux, car les repose-pieds permettront une position naturelle et non contraignante pour le corps du bébé, tout en le soulageant de tout contact au niveau de l’aine. En ce qui concerne le confort du porteur, il faut veiller à la présence de ceinture et de boucle ventrale ou au niveau de la poitrine pour assurer une bonne répartition de la charge totale.

Les 8 avantages du porte bébé dorsal en randonnée :

Le porte-bébé dorsal est un excellent choix pour les parents qui souhaitent emmener leurs enfants en randonnée. Voici quelques avantages du porte-bébé dorsal pour la randonnée :

1. Distribution du poids : Le porte-bébé dorsal répartit uniformément le poids de l’enfant sur le dos et les hanches du porteur, ce qui permet de réduire la fatigue et d’assurer un meilleur équilibre pendant la randonnée.

2. Liberté de mouvement : Les porte-bébés dorsaux permettent aux parents de garder les mains libres pour tenir des bâtons de randonnée, prendre des photos ou s’occuper d’autres tâches.

3. Sécurité : Les porte-bébés dorsaux sont conçus pour maintenir l’enfant en sécurité, avec des harnais ajustables et des systèmes de soutien pour la tête et le cou. De plus, l’enfant est placé en hauteur, loin des obstacles et des dangers potentiels au sol.

4. Confort : Les porte-bébés dorsaux sont généralement bien rembourrés et ajustables, ce qui permet d’adapter le porteur et l’enfant pour un confort optimal pendant la randonnée.

5. Interaction : Le porte-bébé dorsal permet une meilleure interaction entre le parent et l’enfant, car l’enfant est placé à hauteur des yeux et peut voir ce que le parent voit. Cela peut être une expérience éducative et amusante pour l’enfant.

6. Vue dégagée : Les enfants peuvent profiter d’une vue dégagée et imprenable sur l’environnement, ce qui peut stimuler leur curiosité et leur intérêt pour la nature.

7. Adaptabilité : De nombreux porte-bébés dorsaux sont évolutifs et peuvent être ajustés pour accueillir des enfants de différents âges et tailles, de quelques mois jusqu’à l’âge de 4-5 ans.

8. Rangement : Certains porte-bébés dorsaux sont équipés de poches et de compartiments pour ranger de petits objets, tels que des bouteilles d’eau, des collations ou des couches de rechange, ce qui est pratique lors de longues randonnées.

Notre choix de porte bébé dorsal pour la randonnée :

Matériel de randonnée #1

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• 🥇Siège confortable pour enfant : le coussin avant rembourré, facile à nettoyer est idéal pour la sieste du bébé. La hauteur du siège est réglable et les étriers des pieds s'adaptent parfaitement à la posture naturelle de repos de votre tout-petit assurant un confort optimal.
• 🥇Design ergonomique : courroies dorsales et abdominales entièrement réglables pour un ajustement parfait et une répartition optimale du poids de la charge à transporter; bandoulière de forme anatomique et indéformable soulageant les muscles du cou; dos respirant fournissant un rembourrage et un soutien aux points de contact critiques tout en permettant un flux d'air de refroidissement du dos du porteur.
• 🥇Protection complète : un siège bien conçu avec harnais de sécurité à 5 points sécurise efficacement votre tout-petit, vous donnant confiance même sur les terrains accidentés; le pare-soleil avec housse de pluie transparente protège votre bébé des rayons du soleil ou d'es pluies légères.
• 🥇Sac à dos ultra-léger : pesant seulement 2,5 kg, sa conception compacte le rend facile à transporter à l'extérieur avec votre tout-petit, et sa conception pliable permet au cadre de se replier pour un transport et un rangement faciles.
• 🥇Matériel : cadre en tube d'aluminium, Fabriqué en tissu Oxford 600D, imperméable, résistant aux déchirures et aux rayures; Le porte-enfant est donc idéal pour la randonnée ou la vie quotidienne en ville.
• 🥇GARANTIE : capable de supporter jusqu'à 18 kg, il est garanti 2 ans à compter de la date d'achat.

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Le porte-bébé aquatique, un accessoire qu’il faut avoir

Très tôt, bébé apprécie de se promener avec ses parents lors de randonnées en forêt ou à la campagne. Confortablement installé dans son porte-bébé, il part à la découverte du monde qui l’entoure. Par forte chaleur, une halte près d’un point d’eau peut être l’occasion d’une petite baignade en famille.

Un porte-bébé pour toutes vos baignades

Pour profiter en toute sérénité de ce petit moment rafraîchissant, il est indispensable que bébé soit en sécurité. Grâce au porte-bébé aquatique, vous pourrez tous les deux apprécier votre baignade tranquillement. 

Cet accessoire de puériculture est très pratique. Petit et souple, le porte-bébé de baignade peut se rouler facilement pour se glisser dans un sac de rangement. Vous pourrez ainsi le ranger dans le compartiment situé sous l’assise du porte-bébé de randonnée ou dans la poche du porte-bébé physiologique. 

Cette bande de tissu est facile à utiliser et vous permet de porter votre enfant contre vous en le maintenant d’une seule main. Vous pourrez ainsi vous en servir à la plage pour ses premières baignades, à la piscine ou pour le doucher lorsque lui donner le bain n’est pas possible. Mais ce n’est pas son seul usage.

Un porte-bébé d’appoint polyvalent

Le porte-bébé aquatique existe en différentes tailles. De cette façon, votre bambin se sentira en sécurité, bien blotti contre vous, et cela, jusqu’à l’âge de trois ans environ. Pensez-y lorsque vous déciderez de commander un porte bébé aquatique sur ce site, pour vous-même ou pour offrir.

En effet, le porte-bébé aquatique peut également servir de portage bébé d’appoint dans de nombreuses situations. Il peut être utilisé lorsque votre enfant est fatigué et qu’il refuse de marcher au retour de l’école ou lors d’une promenade au parc, par exemple. Il vous suffit alors de le sortir de votre sac et d’installer votre enfant pour une séance de portage plus agréable pour lui, comme pour vous.

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Un petit rappel sur les différents types de glacière

Avant d’entamer le sujet du sac à dos glacière, il est nécessaire de se focaliser, en premier lieu, sur les différents types de glacière.

La glacière rigide

La glacière rigide (ou glacière passive) est le type de glacière le plus reconnu dans le monde. Elle est rigide (comme son nom l’indique) et faite en plastique, elle sert à conserver au frais des denrées, qu’elles soient périssables ou non, telles que les aliments, les boissons, etc, et cela pour une durée plus ou moins longue. À titre indicatif, cette glacière garde au frais les boissons durant une bonne quinzaine d’heures.

Afin d’améliorer la performance de la glacière rigide, il est conseillé d’utiliser des accumulateurs de froid.

La glacière souple

Aussi appelée glacière textile, la glacière souple est faite en tissu, elle a une contenance inférieure à la glacière rigide mais elle est plus légère. Comme pour le précédent type de glacière, son rôle est de garder au frais la nourriture, les breuvages et autres denrées alimentaires.

La glacière souple est facile à transporter vu qu’elle est souvent pliable et que, selon les modèles, elle est dotée d’une poignée principale (pour la transporter à la main) et dès fois de bandoulière ou de bretelles (pour la porter comme un sac à dos).

La glacière électrique

C’est la plus performante des glacières étant donné qu’en plus de conserver au frais, elle produit le froid. Pour la faire fonctionner, il suffit de la brancher sur une prise de secteur (220V) ou bien sur une prise allume-cigare (12V). Cette propriété lui confère donc un aspect pas très pratique pour les activités outdoor. Toutefois, si la source d’énergie vient à manquer, cette glacière peut être utilisée comme une glacière passive.

Le sac à dos isotherme

Le sac à dos isotherme n’est pas vraiment une glacière mais il est capable de garder au frais les provisions. Il est capable de garder la température de son contenu constante et il est pratique pour les activités outdoor.

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Le sac à dos glacière : une glacière souple sous forme de sac à dos

Comme suscité plus haut, il est possible qu’une glacière souple soit munie de bretelles, et c’est ce modèle qu’on appelle en général « un sac à dos glacière ».

Les meilleurs sacs à dos isotherme du moment

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Pourquoi choisir un sac à dos glacière ?

Il existe de nombreuses raisons d’opter pour un sac à dos isotherme, et les suivantes en font partie :

Une glacière portable

Un sac à dos glacière est plus facile à transporter qu’une glacière rigide ou une glacière électrique lorsqu’on fait de la randonnée. En effet, il est bien plus léger que ces 2 autres types de glacière, ce qui s’avère très intéressant pour le randonneur qui souhaite marcher le plus léger possible sans compromettre son confort du fait qu’il porte déjà un sac à dos de randonnée, des chaussures de randonnée, et autres éléments qui sont assez lourds.

En plus de cela, il est doté de bretelles afin de pouvoir le porter sur le dos, et ainsi le porteur ne sera point limité dans ses mouvements.

Un sac à dos 2 en 1

Une des raisons de choisir le meilleur sac à dos glacière est que c’est un sac à dos multifonction. D’un côté, il assume pleinement la mission d’un sac à dos classique qui est de servir de rangement pour les affaires de son porteur (comme les vêtements, les portefeuilles, etc) quand celui-ci pratique des activités outdoor.

D’un autre côté, comme soulevé précédemment, un sac à dos glacière est une glacière souple, alors il permet de garder au frais les provisions. Il est à noter que ce sac permet aussi de conserver les médicaments au frais.

Grâce donc à ce sac à dos 2 en 1, il n’est plus nécessaire de se poser la question « que choisir entre un sac à dos ou une glacière ? ». De plus, il est bien possible de retirer la glacière si le porteur n’en a pas besoin (par exemple s’il n’emporte pas avec lui des aliments ou s’il fait un peu froid et qu’il ne souhaite pas que son eau soit fraîche).

La limite d’un sac à dos glacière

Un sac à dos glacière n’est pas vraiment conçu pour conserver des aliments et boissons au frais pour une longue période, il a une performance limitée, et cela à cause de son isolation qui est moins bonne que celle des autres glacières.

En guise de référence, selon le modèle, sa durée de conservation varie entre 3 et 12 heures, mais en moyenne, elle est de 5 heures environ. Il est donc destiné à de courtes utilisations et par temps pas trop chaud. Toutefois, il est possible d’améliorer ses performances grâce à des pains de glace.

Quelques points intéressants pour choisir son sac à dos glacière

Bien choisir son sac à dos glacière nécessite de prendre en compte les quelques points importants suivants :

La capacité

Il est évident que le volume du sac à dos glacière est un point à ne surtout pas négliger puisqu’il va influencer directement sur le choix du sac à dos adéquat. Pour information, la capacité d’un sac à dos glacière varie entre 10 à 40 litres. Il faut bien sur choisir cette dernière en fonction des denrées à transporter. En guise d’illustration, il n’est pas du tout nécessaire de choisir un sac à dos glacière de 40 litres si les denrées à mettre dedans ne sont qu’un petit en-cas et une bouteille d’eau.

Les compartiments

Il existe des modèles de sac à dos glacière qui sont dotés de plusieurs compartiments, les choisir est un choix assez judicieux si le randonneur emporte des denrées périssables, non périssables et des médicaments avec lui. Effectivement, on peut stocker les périssables (comme la nourriture) dans un compartiment, les non périssables (comme les boissons) dans un autre et les médicaments dans un 3ème compartiment.

Le confort

Comme tout sac à dos, le sac à dos glacière se doit d’être confortable à porter dans le but de ne pas traumatiser le dos et les épaules. Pour cela, il est préférable de se tourner vers les modèles munis de rembourrage (spécialement sur le dos et les épaules).

L’isolation

La performance thermique d’un sac à dos glacière dépend principalement de son isolation. En général, un sac à dos glacière a comme isolation une mousse de polyester ou une mousse polyuréthane (cette dernière est plus performante).

Le sac à dos glacière et le sac à dos isotherme sont-ils différents ?

Actuellement, il existe 2 types de sac à dos proposant une conservation des denrées au frais pendant une certaine durée, et il s’agit du sac à dos glacière et du sac à dos isotherme, mais sont-ils les mêmes ou non ?

Leur isolation

Un sac à dos glacière et un sac à dos isotherme ne se diffère pas trop si on ne prend en compte que leur isolation étant donné que celle-ci est généralement en mousse de polyester (sauf évidemment les modèles de sac à dos glacière en mousse polyuréthane).

Leur mission

Un sac à dos glacière a pour mission de garder les ravitaillements au frais tandis qu’un sac à dos isotherme, en plus de cette conservation au frais, offre aussi une conservation au chaud (par exemple les repas chauds, les boissons chaudes). En effet, ce dernier permet de garder constante la température de ce qu’il contient.

Leur performance

En moyenne, le sac à dos isotherme est plus performant thermiquement que le sac à dos glacière (il est fort probable que cette supériorité devienne une infériorité si on compare un modèle pas assez performant de sac à dos isotherme à un modèle très performant de sac à dos glacière). À titre de référence, un sac à dos isotherme a un temps de conservation moyen de 7 heures, alors que celui d’un sac à dos glacière est de 5 heures (comme sollicité un peu plus haut).

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Avez-vous déjà envié ceux qui peuvent partir à l’aventure avec un sac à dos rempli de boissons et de nourriture qu’ils peuvent savourer presque partout ? Quelle merveilleuse manière d’explorer les lieux du monde entier ! Grâce aux sacs isothermes, vous pouvez maintenant réaliser votre rêve. Ces produits innovateurs sont conçus pour conserver les aliments et les boissons à une température idéale, peu importe où vous allez. Plus légers que des glacières mais tout aussi efficaces, découvrez le parfait sac isotherme pour vos activités extérieures et voyages!

Qu’est-ce qu’un sac à dos isotherme ?

Les sacs à dos isothermes sont des sacs conçus pour conserver les aliments et boissons à une température agréable. Ils sont plus légers et faciles à transporter qu’une glacière, en particulier dans le cas de randonnées ou de voyages.

Les sacs isothermes offrent un espace de rangement adapté pour le déjeuner, les collations, etc., ainsi que divers compartiments supplémentaires pour ranger tous les accessoires dont vous avez besoin

La plupart des modèles disposent d’un revêtement interne en aluminium qui assure une isolation thermique adéquate. Ces produits sont disponibles en différentes tailles allant de 8,5L jusqu’à 25L et sont généralement conçus pour être utilisés dans des activités telles que pique-niques en famille, randonnée ou camping.

Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir un sac à dos isotherme ?

Il existe plusieurs critères à prendre en compte avant de choisir votre sac isotherme :

Taille et poids

Choisissez un modèle adaptable à vos besoins. Un sac trop grand sera plus difficile à transporter et perdra en efficacité thermique ; alors qu’un modèle trop petit ne satisfera pas vos besoins.

Capacité

Assurez-vous que le sac suffira pour contenir tous vos articles nécessaires sans être surchargé. Pour cela, comparez la capacité du sac avec ce que vous allez mettre dedans : repas, boissons, accessoires… Vous trouverez normalement des indications sur le couvercle du produit.

Qualité et durabilité

Vérifiez si le produit est fabriqué avec des matériaux résistants aux chocs et aux intempéries. Cela garantira la longue durée de vie du produit.

Matériaux utilisés

Le PVC doux:, il s’agit d’un matériau très résistant aux rayures et idéale pour protéger le tissu contenu dans le sac lors du transport. Il possède également une bonne isolation thermique.

Le nylon:, il s’agit d’un matériau durable, résistant à l’eau et aux intempéries. Il possède une bonne respirabilité et est très léger.

L’aluminium:, il est généralement trouvé comme revêtement interne des sacs isothermes pour assurer l’isolation thermique adéquate.

Fonctionnalités supplémentaires

Les sacs isothermes peuvent être accompagnés d’options supplémentaires telles que :

• Des poches extérieures pour y ranger un téléphone portable ou vos clés ;
• Une bandoulière réglable pour le confort ;
• Un système de fermeture spécial qui permet de maintenir les aliments au frais plus longtemps ;
• Des compartiments supplémentaires pour bouteilles d’eau, ustensiles, etc.

Quels sont les meilleurs sacs à dos isothermes du marché ?

Pour vous aider à choisir le meilleur sac isotherme, voici quelques-uns des meilleurs modèles disponibles sur le marché :

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La plupart des produits ont également une garantie de 1 an contre les défauts de fabrication ou des matériaux.

Comment utiliser un sac à dos isotherme ?

Préparation des aliments et des boissons

Assurez-vous d’avoir suffisamment d’aliments pour votre nombre de personnes accompagnantes. Préparez ensuite vos aliments et boissons : emballez les repas frais et mettez-les dans la glacière ; prenez des bouteilles d’eau, grains snacks, fruits et autres collations.

N’oubliez pas non plus des serviettes en papier

Utilisation et entretien du sac

Une fois que vous avez rempli votre sac à dos isotherme, fermez le couvercle correctement pour profiter au maximum de son efficacité thermique. Portez soigneusement le sac afin qu’il ne tombe pas ou ne soit pas endommagé pendant le trajet.

N’oubliez pas également de nettoyer régulièrement le sac avec un chiffon humide pour prolonger sa durée de vie

Après avoir examiné les différentes caractéristiques d’un bon sac isotherme, on constate que le choix est vaste en fonction des besoins et du type de voyage. Un tel sac doit être léger, facile à transporter et pratique, mais également assez grand pour contenir tous les produits dont vous avez besoin, et bien sûr maintenir une température optimale. Avec un peu de recherche et de temps investi, il devient possible de trouver le sac isotherme parfait pour vos activités extérieures ou voyages!

L’article Le guide pour bien choisir son sac à dos glacière pour une randonnée est apparu en premier sur Dr Rando - Le Site pour la Randonnée.

De plus, comme pour ces derniers, un sac à dos de randonnée est personnel, ce qui veut dire qu’il n’existe pas de modèle de sac à dos standard qui convient à tout le monde. Il est à noter que cet accessoire doit limiter de façon moindre (voire pas du tout) son utilisateur dans ses mouvements, et qu’il doit, le plus possible, se faire oublier. Ainsi, il est capital de le choisir avec soin (et non à la va vite) pour pouvoir profiter de la sortie et éviter les possibles désagréments.

Les caractéristiques du sac à dos de randonnée

Avant d’entamer le sujet concernant les critères à prendre en compte dans le choix d’un sac à dos de randonnée, il est essentiel de s’attarder un peu sur les caractéristiques de ce dernier, qui sont les suivants.

Le volume

Aussi appelé le litrage, la capacité ou encore la contenance, le volume d’un sac à dos s’exprime en « litres ». D’une manière générale, il est possible de connaître le litrage d’un sac à dos en lisant le nombre composant le nom de celui-ci. Pour information, ce nombre fait référence à la contenance totale du sac à dos, c’est-à-dire le litrage du compartiment principal additionné à celui de toutes les poches (un sac à dos de même volume peut donc ne pas avoir la même apparence).

Concrètement, si sur le sac à dos il est écrit XXX 40, cela voudra dire que la capacité totale de ce dernier est de 40 litres. Dès fois, le sac à dos présente une extension (qui est une rehausse) et dans le cas où les affaires sont trop nombreuses et qu’elles risquent de ne pas pouvoir toutes entrer à l’intérieur, ce sac s’avère avantageux. Effectivement, le litrage de ces derniers est variable et cette contenance est également lisible dans le nom du sac à dos (c’est le second nombre du nom, qui est précédé du signe « + »). En guise d’illustration, un sac dont le nom est : XXX 70 + 10 a un litrage total de 70 litres avec une rehausse de 10 litres (utilisable en cas de besoin).

Le système de portage

Le sac à dos de randonnée, à part son volume, se caractérise par son système de portage (le dos, les sangles, les bretelles et la ceinture abdominale).

Les poches

Les poches d’un sac à dos sont nécessaires étant donné qu’elles permettent au randonneur de ranger tout son matériel tel que les vêtements de rechange, lunettes, carte, portefeuille, et autres, de façon ordonnée afin de ne pas perdre trop de temps en les cherchant lorsqu’il en a besoin. Ainsi, plus de poches confèrent à un sac à dos certes plus de poids mais aussi plus de praticité d’utilisation.

La poche principale : Dans tous les cas, un sac à dos est doté d’une poche principale, celle-ci est faite dans le but de donner un accès à l’intérieur du sac à dos (dans le compartiment principal de ce dernier). Il se peut que cette poche soit, à l’aide d’une paroi amovible, divisée en 2 compartiments, et l’accès direct au compartiment inférieur (sans passer par l’ouverture principale) est possible grâce à un zip en bas du sac à dos. Certains modèles sont munis de zip sur l’avant du sac, ceci étant conçu afin que l’utilisateur puisse accéder facilement à ses affaires et cela sans les déballer. À titre informatif, il existe des modèles qui ne sont munis d’aucune autre poche que cette poche principale.

Les poches latérales : L’utilité de ces poches réside dans le fait qu’elles ont été conçues dans l’intention de ranger la gourde ou la bouteille d’eau. Ces poches, faites en filet extensible ou avec un zip, offrent donc une facilité d’accès à ces objets afin de bien s’hydrater pendant la pratique. Il est de même possible de ranger des sandales dans ces poches dans le but de les enfiler après une longue période de marche en chaussures ou en bottes.

Les poches ventrales : Ces poches, comme pour les poches latérales, sont dotées de zip ou faites en filet. Elles sont destinées, entre autres, au rangement de la carte ou des en-cas.

Les poches sur le rabat : Les poches sur le rabat, étant pas très grandes, sont conçues dans le but de recevoir des petits objets plats tels les portefeuilles, les papiers, les gants. Leur emplacement varie d’un modèle à un autre : soit elles se trouvent à l’intérieur du rabat (idéales pour ranger par exemple les papiers) soit à l’extérieur de celui-ci. Souvent, ces poches s’ouvrent sur le devant par l’intermédiaire d’un zip avec une languette en vue d’y accéder sans pour autant poser le sac.

Les poches sur la ceinture : Ces poches sont très utiles pour ranger les petits objets qu’il faut avoir à portée de main comme la carte, le GPS, le téléphone cellulaire, etc.

Les meilleurs sac à dos de randonnée du moment

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Les fonctionnalités spécifiques d’un sac à dos

Après avoir vu les différentes caractéristiques d’un sac à dos de randonnée, il est temps de passer à ses fonctionnalités spécifiques (qui diffèrent un modèle à un autre).

Les sangles de compression

Le rôle de ces sangles est de rendre la charge plus uniforme en la compactant et de garder immobile les affaires à l’intérieur du sac à dos. Elles sont donc très utiles lorsque le sac n’est pas totalement plein de telle sorte à ce que les objets ne bougent pas. Il est à noter que «  des affaires qui se baladent » est synonyme de « plus de poids et de torsions subis par le porteur ».

Les attaches extérieures

Appelées aussi courroies extérieures ou encore accroches extérieures, les attaches extérieures ont pour fonction de faciliter le transport de certains accessoires tels que les bâtons, la tente, le matelas, les piolets, les mousquetons, et bien d’autres. Généralement, ces accroches sont des boucles, des clips ou des sangles, et sont situées à l’avant, au sommet, au bas ou encore sur les côtés du sac.

Le compartiment pour la poche à eau

Être constamment bien hydraté est vital lors des randonnées, et certains sacs à dos offrent la possibilité à son porteur d’avoir un accès permanent à son hydratation sans pour autant s’arrêter et sortir la bouteille. Il s’agit d’un compartiment interne du sac (une poche séparée) où le réservoir d’eau sera glissé à l’intérieur et que sa position soit, à tout moment, verticale. Ce réservoir est muni d’un tube, qui passe dans les passants des bretelles et s’accroche à celles-ci, et un embout (ou une pipette), qui est près de la bouche.

Le compartiment à sac de couchage

Comme pour le compartiment pour la poche à eau, il existe des sacs à dos dotés d’un compartiment pour ranger le sac de couchage (situé en bas du sac) de manière à ce qu’il soit facilement accessible. Ce compartiment permet au randonneur de placer son sac de couchage dans son sac à dos sans encombrer le compartiment principal.

L’accès arrière

Afin d’accéder au compartiment principal, chaque sac à dos est muni d’une ouverture au sommet. Toutefois, il y a des sacs à dos qui, en plus de cette ouverture, ont une ouverture zippée vers l’arrière du sac pour pénétrer dans ce compartiment. Cette dernière est utile quand il est nécessaire de chercher des objets au fond du sac et que ce dernier n’est pas rangé efficacement.

La housse imperméable

Pour éviter que les affaires ne prennent l’eau en randonnant par condition humide ou par temps changeant (où les chances que les intempéries se présentent sont assez importantes), quelques modèles de sacs à dos intègrent une housse imperméable (ou « Rain cover ») et cette dernière est rangée dans une poche spécifique. L’avantage de cette housse est qu’elle est à tout instant disponible et prêt à l’emploi.

Les critères importants pour choisir un sac à dos de randonnée

En premier lieu, le choix d’un sac à dos passe obligatoirement par le choix de sa capacité, et les critères suivants aident l’utilisateur à choisir efficacement son futur sac à dos de randonnée.

Bien choisir le volume du sac

Sans surprise, le litrage à choisir varie en fonction des affaires à mettre dedans, et plus il y a d’affaires, plus le sac à dos à choisir doit être volumineux. Néanmoins, il est possible d’accrocher quelques matériels à l’extérieur dans le but de ne pas trop remplir l’intérieur du sac (compartiment principal et toutes les poches).

Le volume du sac de randonnée dépend de la randonnée à pratiquer, plus exactement de la durée de celle-ci, du type de terrain, de l’hébergement, et de l’autonomie en nourriture. Bien entendu, le type de randonnée influe sur les affaires à emporter. Par exemple, un sac adapté pour une randonnée d’une semaine est largement plus volumineux que celui adapté pour une randonnée de quelques heures ; il faut emporter plus de matériels pour une randonnée en montagne que pour une randonnée sur de faibles dénivelés ou en plaine ; si la nuit se passe dans une tente, il y aura plus d’équipements nécessaires que si elle se passe dans un refuge ; pendant une randonnée de plusieurs jours, la présence d’un point de ravitaillement tous les 3 jours implique moins de nourriture à porter et à stocker que s’il n’y en a pas.

À titre de référence (mais ces données peuvent varier d’un randonneur à un autre), un sac à dos de 10 à 25 litres suffit amplement pour une balade de 2 heures où il est nécessaire d’emporter une bouteille d’eau, un chapeau ou une casquette, une veste imperméable (ayant un effet coupe vent de préférence), les petites affaires personnelles, les petits en-cas et la trousse à pharmacie.

Un sac de contenance entre 25 à 35 litres est idéal dans le cas des randonnées à la journée (surtout sur des terrains à faibles dénivelés).

Dans le cas des randonnées courtes de 2 à 3 jours, si la nuit se passe en refuge (avec repas), un sac de 30 à 40 litres fera bien l’affaire, mais si la nuit se passe dans la tente ou en autonomie totale avec portage de la nourriture, il sera conseillé de se tourner vers les sacs de 40 à 50 litres.

Les sacs à dos de 50 à 70 litres sont ceux destinés à la pratique de randonnées d’une semaine (50 à 60 litres si la nuit et le repas se passent en refuge et 60 à 70 litres si la nuit se passe en tente ou en autonomie complète en nourriture).

Enfin, si la randonnée dure plus de 7 jours, il est mieux d’opter pour les sacs de volume supérieur à 70 litres.

Les conditions météorologiques

Les conditions météorologiques sont capables d’influencer le choix d’un sac à dos, spécialement de sa contenance. En effet, lorsqu’il fait froid, le randonneur a besoin de sac à dos avec plus de litrage que quand il fait chaud étant donné qu’il devra apporter plus de vêtements.

Et c’est la même chose au moment où les conditions climatiques deviennent humides du fait qu’il est nécessaire d’emporter des vêtements imperméables et des vêtements de rechange.

Le confort de portage

Le confort de portage est un critère très important à ne surtout pas négliger dans le but de ne pas trop faire souffrir le dos durant toute la randonnée. Il est à souligner que le confort de portage dépend de la morphologie de l’utilisateur, des réglages du système de portage, des armatures, du rembourrage et de la ventilation et l’évacuation de l’humidité.

Bien tester un sac à dos de randonnée

Après ces théories sur les réglages du système de portage, il est temps de passer à la pratique qui est le test de l’ajustement du sac à dos. Pour cela, il est nécessaire, avant tout, de desserrer chaque réglage du sac, repérer les crêtes iliaques, puis attacher la ceinture au-dessus de ces crêtes et la serrer de façon optimale.

Après cela, le sac ne doit pas tomber même si les bretelles ne passent pas encore sur les épaules. Quand c’est le cas, il est temps de régler la longueur des bretelles. Ces dernières ne doivent en aucun cas compresser les épaules mais juste les toucher (la possibilité de passer une main entre les bretelles et les épaules est un signe que c’est cette longueur qui est à adopter).

Vient ensuite l’ajustement des sangles de rappel de charge qui doivent être réglées de façon à ce que le sac ne pende pas et qu’il soit bien collé au corps. Enfin, régler la sangle pectorale, faire quelques mouvements (comme tourner le torse à gauche et à droite en étirant les bras) et voir si tous les réglages garantissent le confort de portage.

Les armatures

Bien choisir les armatures est nécessaire pour avoir un bon confort de portage. À titre informatif, si la charge à emporter excède 10 kilos, il sera préférable d’opter pour un sac à dos avec une armature extérieure, alors que si celle-ci est inférieure à 10 kilos, un sac avec armature intégrée sera conseillé.

Le rembourrage

Transporter des matériels lourds peut provoquer, après quelques heures de marche, des traumatismes et douleurs au niveau du dos et des épaules. Pour remédier à cela, il est judicieux, de choisir des sacs à dos qui ont des bretelles et une ceinture rembourrées. Effectivement, ces dernières permettent aux clavicules et à la hanche de ne pas trop ressentir le poids de ces matériels.

La ventilation et l’évacuation de l’humidité

Par temps chaud ou par temps humide, la ventilation (ou la circulation de l’air) et la capacité d’un sac à évacuer de l’humidité sont cruciales. Ces dernières dépendent principalement des matières dont les bretelles et la ceinture sont faites (les matières perforées et les filets sont ceux qui évacuent bien l’humidité) et de la technologie du dos (cette dernière étant déjà détaillée précédemment).

Le poids du sac

Ce critère est d’une assez grande importance vu que son sac à dos fait partie des éléments les plus lourds de son paquetage (c’est-à-dire que le poids total porté par le randonneur varie en grande partie à cause du poids du sac), et que plus longue sera la marche, plus le poids risquera d’être contraignant pour le randonneur. Toutefois, il faut plutôt privilégier le confort de portage que le poids (un système de portage adapté à la morphologie est bien plus intéressant que quelques grammes en moins).

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Il est tout de même nécessaire de connaître certaines choses avant de se lancer dans l’achat d’une paire de jumelles de randonnée (il en existe environ 100 différentes marques de qualité en ce moment). Ce guide vous permettra alors de repérer et d’analyser les points importants dans le choix d’une paire de jumelles de rando.

Décrypter les chiffres derrière les jumelles

Pour des jumelles, les caractéristiques primordiales sont des données chiffrées, et ces données ont une importante influence sur le choix de ces accessoires.

La taille de la jumelle

Quand on parle de jumelle, la première information capitale c’est sa taille, et cette dernière est exprimée sous la forme suivante : « … x … » où il y a des chiffres à la place des « … » (par exemple, des jumelles 8 x 32). Le premier chiffre (8 dans notre exemple) représente le grossissement et le second (32 dans notre cas) n’est autre que le diamètre de l’objectif.

Le grossissement

Aussi appelé la puissance de grossissement, le facteur de grossissement, ou encore le facteur de rapprochement, le grossissement désigne implicitement le fait de rendre une cible choisie plus proche à l’œil nu. De manière plus concrète, un grossissement de 8x (relatif aux jumelles 8 x 32 ou 8 x 25 par exemple) permet de voir un objet 8 fois plus près que sans jumelle (s’il est situé à 80m, avec la jumelle on dirait qu’il n’est qu’à 80/8 = 10m) et non 8 fois plus grand.

Il est à noter que plus ce chiffre est important, plus on voit loin mais plus l’effet de tremblement s’accentue et se fait ressentir plus facilement, et moins importante sera le champ de vision (à évoquer plus bas). Un grossissement de 12 x et plus est très délicat, très sujet aux tremblements, nécessite un support (comme un trépied) et n’est pas très adapté pour l’observation des objets en mouvement, tandis qu’un grossissement inférieur à 5x n’est pas adéquat à une utilisation en extérieur (peu pertinent).

Le diamètre de l’objectif extérieur

Ce chiffre est exprimé en millimètres (mm) et il influence la quantité de lumière pénétrant dans les jumelles de randonnée. Plus important est le diamètre (à grossissement égal), plus grand est le champ de vision, plus important est le passage de lumière dans la paire de jumelles, et plus nette est l’image obtenue (peu importe si la lumière ambiante est faible ou forte). Ainsi, une jumelle 8 x 32 offre une bonne qualité d’image et plus de luminosité qu’une jumelle 8 x 25.Il est à souligner qu’avec 2 jumelles de même diamètre (10 x 42 et 8 x 42 par exemple), celle dotée d’un grossissement plus important (10 x 42) laisse passer moins de luminosité que l’autre (8 x 42).
Toutefois, un gros diamètre n’est pas toujours avantageux étant donné que cela implique plus d’encombrement (poids et volume).

La pupille de sortie

Quand on regarde une jumelle de loin (juste avec un peu de recul mais pas trop loin), on aperçoit un point lumineux se dessinant sur la lentille arrière, qui est la pupille de sortie (ou « le cercle oculaire »). Le diamètre de cette pupille de sortie (en mm) est obtenu en divisant le diamètre de l’objectif par la puissance de grossissement. En guise d’illustration, pour une jumelle 8 x 32, son cercle oculaire est de 32/8 = 4 mm.

Il est nécessaire de préciser que le diamètre de cette pupille de sortie ne doit, en aucun cas, être inférieur au diamètre de la pupille de l’œil au risque de ternir le confort d’utilisation de la paire de jumelles. Pour information, la taille de pupille de l’œil varie en fonction de l’âge et de la lumière ambiante (à détailler ultérieurement).

La luminosité des jumelles de rando

Pour mesurer la luminosité des meilleures jumelles de randonnée, il existe ce que l’on appelle indice de luminosité et indice crépusculaire

L’indice de luminosité

Cet indice est utilisé pour calculer la quantité de lumière que les jumelles sont capables de restituer lors d’une utilisation de jour, et plus il est important, plus les jumelles sont lumineuses. Afin d’avoir sa valeur, il suffit de calculer le carré du diamètre de la pupille de sortie. A titre d’illustration, une jumelle 8 x 32 (diamètre de cercle oculaire égal à 4 mm comme vu précédemment) a donc un indice de luminosité de 4² = 16.

L’indice crépusculaire

Comme son nom l’indique, l’indice crépusculaire est idéal si l’on veut mesurer la luminosité lors d’un crépuscule, plus généralement, au moment où la lumière ambiante est faible (comme à l’aube, pendant la nuit, etc).

Cet indice s’obtient d’abord en multipliant le grossissement et le diamètre de l’objectif et ensuite en calculant la racine carrée de ce produit. En guise d’exemple, une jumelle 8 x 32 a un indice crépusculaire de 16. Il est à souligner que plus important est cet indice, plus apercevables sont les détails.

Le champ de vision

Le champ de vision n’est autre que la portion de terrain (ou largeur de l’espace) observable, et, selon la norme, ce champ est généralement exprimé en mètre de large à 1000 m de distance (par exemple un champ de vision de 100 m de large à 1000 m de distance). Néanmoins, il existe quelques exceptions comme les fabricants qui utilisent le degré en tant qu’unité de mesure de cette largeur de vision (par exemple 10°).

L’avantage avec une paire de jumelles dotée d’un champ de vision large est qu’elle permet de mieux repérer et suivre des sujets en mouvement alors qu’un champ de vision étroit est fait pour l’observation des objets fixes (et offre une image plus nette). Dans la majorité des cas, plus le grossissement augmente, plus le champ de vision est restreint.

Les meilleures jumelles de randonnée du moment

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Les types de jumelles de randonnée

Les jumelles se différencient, entre autres, par leurs types de construction, qui sont au nombre de 2 : les jumelles « Porro » et les jumelles « en toit ».

Le prisme de Porro

Les « Porro » se distinguent par leurs formes, plus précisément, leurs objectifs sont très écartés. Les jumelles avec ce type de construction, en plus d’êtres solides, offrent une bonne qualité d’image avec une très bonne luminosité.

Le prisme en toit

Les jumelles « en toit » sont des constructions plus récentes qui procurent à leurs utilisateurs une meilleure compacité, résistance, étanchéité et un poids moins important que les jumelles « Porro ».

Critères de choix d’une paire de jumelles de randonnée

Afin de bien choisir les jumelles pour usage en randonnée, il est primordial de prendre en compte différents paramètres qui sont les suivants :

Le poids

Le premier paramètre important est bien sur le poids de la jumelle étant donné que ce dernier se fait ressentir très vite si la jumelle est placée dans le sac, mais encore plus si elle est portée autour du cou (elle devient aussi encombrante), mais aussi qu’un poids important est souvent synonyme d’inconfort.

Le poids d’une paire de jumelle dépend en grande partie du diamètre des oculaires (mais aussi du grossissement), comme soulevé dans un des paragraphes précédents. Effectivement, plus le diamètre est important, plus les jumelles sont lourdes (il en est de même pour le grossissement).

Il est bon de savoir qu’une jumelle dite légère est une jumelle n’excédant pas les 350 grammes, qu’un diamètre dépassant les 42 mm n’est pas idéal pour des activités où le moindre gramme compte, et qu’une jumelle avec un grossissement supérieur à 10x n’est pas conseillée pour des balades ou des randonnées.

Jumelles compactes ou jumelles standards ?

Aussi appelées jumelles polyvalentes, les jumelles standards sont, en général, les 8 x 32 ou encore les 10 x 42. Elles sont destinées pour les randonnées « soft », les balades en famille vu que pendant ces pratiques, les facteurs poids et encombrement comptent moins qu’une image plus lumineuse et plus nette. Ces jumelles offrent également un champ de vision large, une bonne robustesse et une bonne étanchéité (à détailler ultérieurement).

D’un autre côté, il y a ce que l’on appelle les jumelles compactes (8 x 25 par exemple). Elles sont, certes, plus légères que les précédentes (environ 300g pour les 8 x 25 tandis que les 8 x 32 pèsent à peu près 600g) mais moins confortables et moins performantes (les images sont plus ternes, le champ de vision est plus étroit). Ces types de jumelles conviennent aux pratiquants de grande randonnée, de trekking pour la simple raison que leurs sacs sont déjà lourds et un poids en plus se fera ressentir rapidement. De plus, les jumelles compactes peuvent facilement se glisser dans un sac à dos (ou dans une poche).

Une utilisation de jour, de nuit, au crépuscule, ou à l’aube ?

Avant de choisir quelle paire de jumelles choisir, il faut se poser la question suivante : quand vais-je l’utiliser ? Le jour, au crépuscule, à l’aube ou au beau milieu de la nuit ? En ayant trouvé la réponse, il est ensuite nécessaire de vérifier le diamètre de la pupille de sortie, de l’indice de luminosité et de l’indice crépusculaire des jumelles.

En effet, comme évoqué plus haut, le diamètre de la pupille de sortie doit excéder la taille de pupille de l’œil, qui varie selon la lumière ambiante : la nuit, la taille de la pupille de l’œil peut aller jusqu’à 7 mm, en plein jour, elle est de 2 mm environ et à l’aube et au crépuscule, elle avoisine les 5 mm ; l’indice de luminosité est utilisé lors des utilisations de jour alors que l’indice de crépuscule est adapté aux utilisations de nuit, au crépuscule et à l’aube.

L’âge de l’utilisateur

Comme suscité dans le précédent paragraphe et un peu plus haut, il est indispensable que le diamètre de la pupille de sortie soit supérieur à la taille de la pupille de l’œil, qui, de son côté, change avec l’âge. Ainsi, le choix d’une jumelle dépend également de l’âge de son utilisateur. A titre de référence, une personne de plus de 50 ans a un diamètre de pupille de 4 mm à peu près, celle qui a moins de 50 ans a une pupille de diamètre avoisinant les 6 mm, et enfin, le diamètre de la pupille de l’œil d’un enfant est de 8 mm environ.

L’étanchéité

Il ne faut jamais négliger l’imperméabilisation d’une paire de jumelle puisque cette dernière n’est jamais à l’abri de la pluie, de la neige ou encore d’une baignade accidentelle dans un ruisseau ou dans une rivière. Il est alors nécessaire d’avoir une jumelle assez étanche (minimum dotée d’un indice de protection IPX 4) afin qu’elle reste sèche dans des conditions de randonnée. A titre informatif, la majorité des jumelles en toit sont bien étanches.

La contrainte pour un porteur de lunette

Si le randonneur porte des lunettes, que ce soit des lunettes de vue ou des lunettes de soleil, il aura des difficultés à positionner ses yeux à la distance adéquate par rapport aux objectifs (extérieurs) des jumelles vu que leurs verres les bloquent.

Pour remédier à cela, il est judicieux de choisir des jumelles avec œilletons (des petites pièces en métal ou en caoutchouc placés sur l’oculaire des jumelles et séparant l’œil du verre) qui sont rétractables. Effectivement, replier ces œilletons va permettre aux yeux d’être à la distance idéale.

Jumelles réglables ou jumelles préréglées ?

Un des paramètres essentiels concerne le réglage des jumelles, plus précisément, la possibilité de les régler, qui donne lieu à 2 sortes de jumelles : les jumelles réglables et les jumelles préréglées. Les premières (également dites jumelles ajustables) sont munies d’une molette et d’un système de réglage permettant à leurs utilisateurs de faire la mise au point afin d’avoir une image plus précise et plus nette. A propos des jumelles préréglées (ou « fix focus »), elles ne nécessitent d’aucun réglage et peuvent être utilisées dès leur acquisition.

L’article Bien choisir ses jumelles de randonnée est apparu en premier sur Dr Rando - Le Site pour la Randonnée.

Quelles sont les utilités d’une lampe frontale ?

Porter une lampe frontale en randonnée est surtout nécessaire au marcheur durant une rando nocturne ou au crépuscule afin qu’il voit où il met ses pieds et qu’il évite de trébucher, entre autres sur les racines et les cailloux, qu’il soit vu par les autres personnes (par exemple s’il a besoin d’aide en pleine nuit), mais aussi qu’il puisse lire sa carte, sa boussole ou encore son GPS. Une frontale est également peu encombrante, légère, et bien entendu, comme vu précédemment, elle est utile dans le cas où il est essentiel d’avoir une source lumineuse, mais que les mains ne sont pas libres.

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Quelles sont les caractéristiques importantes d’une lampe frontale ?

Pour savoir quelle lampe frontale choisir pour la randonnée, il faut avant tout connaître les caractéristiques importantes suivantes :

La lampe (l’ampoule)

La technologie de lampe d’une frontale varie selon les modèles, mais en général, on retrouve les lampes incandescentes halogènes et les lampes LED (ou DEL pour diode électroluminescente). Les premières sont plus puissantes en éclairage (capables d’éclairer sur une distance de plusieurs centaines de mètres), mais sont moins robustes tandis que les lampes LED sont moins puissantes, mais sont plus résistantes aux chocs, plus durables et plus économes en énergie. Il est à noter que ces dernières sont les plus utilisées actuellement.

La puissance de la lampe

La puissance lumineuse d’une frontale (aussi appelée flux lumineux) est exprimée en lumens (lm), elle fait référence à la quantité totale de lumière projetée par la lampe dans toutes les directions, et ainsi plus élevé sera ce chiffre, plus importante sera cette quantité, mais plus la frontale de randonnée consomme d’énergie. En guise de référence, le flux lumineux d’une frontale varie entre 50 et 1000 lumens (et bien plus dès fois) et celui d’un phare d’une voiture est de 900 lumens.

Le faisceau lumineux

Le faisceau lumineux n’est autre que l’ensemble des rayons lumineux provenant de la lampe frontale, ou plus simplement, c’est la lumière émise par cette dernière. Il se caractérise par sa puissance, son type et sa portée.

Le type de faisceau (ou forme de faisceau ou encore largeur de faisceau) est la caractéristique essentielle d’un faisceau lumineux (la puissance se situe en seconde position) étant donné que la distance d’éclairage (à détailler plus bas) en dépend entièrement. En effet, à titre d’information, une lampe à 250 lumens à faisceau étroit peut éclairer plus loin qu’une lampe à 260 lumens à faisceau large. Suivant ce critère, il existe 3 types de lampe frontale : la lampe à large faisceau, la lampe à faisceau étroit et la lampe 2 en 1.

La portée du faisceau

La portée du faisceau est la distance d’éclairage (ou distance visible atteignable par la lumière) de la lampe. Comme suscité précédemment, elle varie en fonction de la largeur du faisceau (principalement) et des lumens.

La source d’énergie

Une frontale a bien entendu besoin d’une source d’alimentation afin qu’elle puisse fonctionner, et on en distingue 2 sortes : les batteries et les piles.

Les batteries

L’avantage principal des batteries est qu’elles sont rechargeables, elles sont alors plus économiques que les piles sur long terme. Elles peuvent être rechargées soit via une prise micro ou mini USB (qui est utilisée en général), soit sur secteur.

Les piles

Les piles peuvent être des piles rechargeables (piles au nickel ou Ni-Mh), des piles au lithium ou encore des piles alcalines de type AA ou AAA. Les piles alcalines sont dotées d’une assez grande énergie, environ 1000 mAh pour les piles alcalines AAA ou LR3, (et sont aussi très pratiques vu qu’il en existe chez tous les points de vente), mais un peu moins puissantes que les piles au lithium (énergie légèrement supérieure à 1000 mAh), qui sont également plus résistantes au froid (pourtant se recyclent très mal). Pour ce qui est des piles rechargeables, leur énergie est moins importante que celle des alcalines et des piles au lithium (entre 500 mAh et 1000 mAh). Il est à souligner que mAh (ou milliampère-heure) est l’unité de mesure de l’énergie stockée.

Les différents modes d’éclairage

Le nombre de modes d’éclairage proposés par une lampe frontale de rando varie d’une gamme à une autre, voire même d’un modèle à un autre, néanmoins chaque frontale en possède au moins 2 : le mode éco et le mode fort. Il est essentiel de dire que pour passer d’un mode à un autre, des appuis successifs sur le bouton d’allumage sont nécessaires (le nombre de pressions définit le mode d’éclairage adopté).

Le mode éco

Aussi connu sous l’appellation « mode faible », le mode éco n’est autre que le mode standard qui sert à réaliser les actions pas trop techniques telles que la marche nocturne sur un terrain facile. Comme son nom l’indique, ce mode est utilisé pour avoir une plus grande autonomie (à évoquer en détails un peu plus tard).

Le mode fort

Pour certains modèles, ce mode est appelé mode « puissance maxi », c’est-à-dire qu’il est utile afin d’apporter plus de lumière quand le randonneur en a besoin (par exemple pour des sports extrêmes).

Les autres modes

Il y a d’abord le mode flash ou mode clignotant à l’avant et à l’arrière qui permet au marcheur d’être plus visible. Puis, on retrouve aussi le mode rouge (mode qui émet une lumière rouge au lieu d’une lumière blanche) qui est nécessaire dans le but d’éviter d’éblouir ou de réveiller les compagnons dans les tentes ou les refuges en pleine nuit étant donné que cette lumière n’agresse point les pupilles.

Comment bien choisir une lampe frontale ?

Le choix d’une lampe frontale, de sa puissance, de son type de faisceau, de sa source d’énergie et du mode d’éclairage à adopter ne sont pas à prendre à la légère, il est crucial de prendre en compte quelques critères comme l’activité à pratiquer, l’autonomie et le poids.

L’activité à pratiquer

Il est bien évident que le choix d’une lampe frontale est indissociable de l’activité à pratiquer. Si le randonneur souhaite pratiquer des sports à déplacement assez lent telle la marche, les courtes randonnées ou le camping, une puissance de 40 à 150 lumens suffira amplement et un faisceau large permettra de voir tout autour (à titre informatif, pour une lecture de carte, une puissance inférieure à 100 lumens est idéale). Les sports à déplacement un peu plus rapide comme le trail, la course à pied, la grande randonnée, il faut un peu plus de 160 lumens et un faisceau étroit dans l’intention de voir un peu plus loin et d’anticiper les obstacles et les directions à prendre.

L’autonomie

L’autonomie d’une frontale est un critère à ne surtout pas négliger vu qu’il est capital que la lampe puisse éclairer pendant un certain temps durant une randonnée. Elle dépend évidemment de la source d’énergie, mais aussi de la puissance de la lampe et du mode d’éclairage choisi. En effet, plus importante est la puissance de l’éclairage, moins grande sera l’autonomie.

À titre de références, l’autonomie d’une lampe frontale varie de 2 heures 30 minutes à 30 heures (voire même plus) ; l’autonomie d’une lampe à 75 lumens est d’environ 12 heures et une lampe à 120 lumens a une autonomie d’à peu près 6 heures (ou un peu plus).

Le poids

Le poids est un critère important pour la simple raison que la lampe frontale se porte sur la tête et ainsi, elle ne doit pas être trop lourde. Il ne faut quand même pas oublier que même si entre un modèle et un autre, il n’y a que quelques grammes de différence seulement, après quelques heures de marche, ces grammes se feront ressentir ; et que plus il y a d’accessoires (par exemple un emplacement à pile supplémentaire), plus le poids augmente.

Les fonctionnalités intéressantes

Hormis les caractéristiques évoquées précédemment, certains modèles de frontale proposent des fonctionnalités intéressantes, qui sont :

La résistance à l’eau

Une lampe frontale se doit d’être plus ou moins étanche du seul fait qu’en randonnée, il peut y avoir de la pluie, de la neige, mais pas toujours un temps sec. Pour information, l’étanchéité d’une frontale est mesurée grâce à l’indice de protection contre la pénétration des liquides selon la norme de résistance à l’eau « IPX », la mention IPX est suivie d’un chiffre (allant de 0 à 8) et plus ce chiffre est important, plus la lampe est étanche. Concrètement, des lampes avec indice IPX 7 et IPX 8 signifient qu’elles sont très étanches et résistent à une immersion dans l’eau (et cela pendant 30 minutes et plus), alors que des lampes avec indice IPX 0 ne sont dotées d’aucune protection. La plupart des lampes ont un indice entre IPX 4 et IPX 6 qui leur permettent d’être protégées des projections d’eau que ce soit éclaboussures ou pluie.

La présence d’un bouton de verrouillage

La possibilité que la lampe frontale randonnée s’allume toute seule dans le sac n’est jamais à écarter, c’est pour cela que la présence d’un bouton de verrouillage s’avère être avantageuse. Effectivement, ce bouton sert à désactiver la frontale lorsqu’elle est emballée.

Le « constant lighting » et le « reactive lighting »

Il existe des modèles de lampes frontales de la marque Petzl ayant un système « constant lighting » ou un système « reactive lighting ». Comparés aux modèles n’en étant pas dotés, ces modèles présentent des avantages non négligeables.

Le « constant lighting » ou rendement régulé est un système servant à avoir une lumière constante pendant toute la durée de vie de la source d’énergie (normalement l’éclairage a tendance à diminuer quand les piles ou les batteries s’affaiblissent). Les inconvénients avec ce système sont que lorsque la source d’énergie est à plat, la lumière s’éteint directement sans avertir, et que les lampes ont une autonomie réduite.

Les lampes avec « reactive lighting » (appelées également lampes intelligentes ou frontales réactives) de leur côté sont celles qui conviennent (probablement) à tous les randonneurs, peu importe leur pratique. Manifestement, elles sont munies d’un capteur de luminosité et ce dernier adapte automatiquement l’éclairage de la lampe en fonction du champ de vision et de la lumière ambiante. D’une manière plus concrète, si le marcheur penche sa tête pour lire une carte, un GPS ou regarder ce qu’il y a autour, la luminosité diminue et au moment où il relève sa tête et regarde devant lui, le flux lumineux devient puissant d’un coup. L’avantage que ce système a sur le « constant lighting » est qu’il permet à la lampe d’avoir une plus grande autonomie.

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